爬行能健身嗎
保密 | 0個月 2008-03-04 10:28:27
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健康咨詢描述： 我聽別人說，學動物爬行能健身。我學著四肢著地，頭四處看的樣子。感覺脖子沒有以前痛了，只是腿上肌肉酸痛，呼吸猶如跑步后感覺。請問這樣健身行嗎?有何好處？
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