健康咨詢描述: 我的左腿股四頭肌內(nèi)側(cè)頭肌被人砍傷斷裂,現(xiàn)做了治療手術(shù)三星期了,但現(xiàn)在膝部仍不能彎曲,我想請(qǐng)問一下,應(yīng)該怎樣鍛煉股四頭肌才能盡早康復(fù)?
大腿與小腿之間的活動(dòng)樞紐——膝關(guān)節(jié),是人體最大的關(guān)節(jié),由股骨下端、脛骨上端以及前方的髕骨(膝蓋骨)包以關(guān)節(jié)囊而形成.股骨下端的內(nèi)外股骨髁為半球形.當(dāng)膝關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí),便在脛骨上端光滑的“平臺(tái)”上作滾動(dòng)及滑動(dòng)的復(fù)合動(dòng)作.為了減少摩擦和震動(dòng),使壓力均勻分布,兩骨關(guān)節(jié)面之間有軟骨“墊片”.“墊片”呈月牙形,一邊一個(gè),如同小括號(hào),“墊”在脛骨平臺(tái)上,并與關(guān)節(jié)囊及周圍肌腱、韌帶相固定,隨膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)可向前后或內(nèi)外方向微微移動(dòng).
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