健康咨詢描述:
發現現在經常容易暴躁和沖動,經常因為一些小事和別人吵架。但是過后整個人會因為和別人吵架而心神不安,腦子很亂,胸悶,失眠。平時也會因為一件小小的錯誤而心神不安,胡思亂想。請問這些癥狀是不是表示心情有問題?有什么方法治療嗎?
第一次問題補充:這種情況有幾年了,以前我比較喜歡吃辣有食品,現在很少吃了,我即怕熱又怕冷,在夏天怕熱在冬天怕冷。沒有到醫院診治過。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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