病情分析：
      你好，天氣一涼就出現畏寒怕冷，四肢冰涼這是陽虛，特別是腎陽虛
      指導意見：
      飲食上可以多吃狗肉，羊肉，刀豆，韭菜等，藥物建議用右歸丸
      

      引起手腳冰涼的原因很多，一般情況下可以分為以下幾點，手腳冰涼四大原因：之一：循環障礙1.心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。2.貧血：循環血量不足或血紅素和紅血球偏低。3.人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液循環不暢，
      

      病情分析：
      中醫上考慮脾腎陽虛，腰膝酸軟，乏力，四肢欠溫，尿頻。
      指導意見：
      1.建議口服金貴腎氣丸
      2.建議口服山藥粥養胃健脾
      3.建議多運動
      醫生詢問：
      年齡？性別？
      
      以上是對“天冷，腳涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況考慮體質偏寒，血液循環不好。
      指導意見：
      在飲食上首先要保證一日三餐，特別要注重早餐質量。日常要多食用含鐵豐富的食物，如動物內臟，禽類，瘦肉，豆類，菠菜，香菇，黑木耳等。多吃些肉類，雞蛋等，適量攝入脂肪，蛋白質等物質，以增加體內熱量。少食梨，西瓜，荸薺等生冷寒涼食物。同時，還要補充富含碘和維生素C的食物，多吃堅果。還要注意適當運動鍛煉，促進血液循環;增強體質，提高免疫力。