如果是手和腳涼，胳膊和腿溫度正常，一般是末梢血液循環不好，建議注意手腳的保暖，避免冬天時凍傷?？梢灾兴幹委?。平時注意適當的活動，手腳促進血液循環。
      

      病情分析：
      手和腳冰涼，一個是跟季節的變化有關系，再一個就是機體自身的原因造成的
      指導意見：
      中醫講脾主肌肉，主四肢。中氣不足會導致四肢肌肉不發達，手腳容易出現冰涼的這種現象，西醫是指免疫力低下造成的，建議您適當增加體育鍛煉，增強體魄，適當保暖，以緩解這種癥狀