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氣郁體質冬天吃什么呢

保密 | 0個月 2022-11-05 00:44:26 1人回復 來自

健康咨詢描述： 氣郁體質冬天吃什么呢

醫生回復區
張前進
張前進 北京大學第一醫院   主任醫師 擅長: 中醫藥治療呼吸系統疾病，高血壓，糖尿病，免疫疾病，
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2022-12-27 10:15:14 我要投訴

      對于氣郁體質來說，冬天正常飲食即可，要注意葷素搭配，飲食要多樣化，不能單一。可以適當的多吃一些新鮮的綠葉蔬菜和水果，多吃含有膳食纖維高的食物，能夠起到促進消化，增進食欲，加快胃腸蠕動的作用。從而能夠使體內的毒素排出體外，有助于身體健康。
      

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