從你的情況來(lái)看，你這有可能是口腔炎的。從圖片來(lái)看口腔黏膜有白色的增生，但是看起來(lái)表面是比較光滑的，所以考慮的是口腔炎的，可以口服一些清熱解毒的中藥制劑治療，同時(shí)一定要忌口辛辣刺激性的食物。這樣經(jīng)過(guò)飲食調(diào)控，經(jīng)過(guò)藥物治療有幾天應(yīng)該會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)的。
      

      首先通過(guò)照片上所顯示，目前在口腔粘膜所形成的表現(xiàn)，有些發(fā)紅和顆粒狀的物質(zhì)，很可能跟平時(shí)的一些生活習(xí)慣有一定的關(guān)系，比如喜歡吃一些比較燙的食物，最容易導(dǎo)致相關(guān)刺激后修復(fù)的過(guò)程當(dāng)中所形成的改變，對(duì)于這種情況，建議平時(shí)要多喝水，避免過(guò)熱食物的攝入。
      

      這種情況一般是刺激性的食物，對(duì)口腔黏膜有刺激導(dǎo)致一些炎癥性的癥狀出現(xiàn)，平時(shí)可以用生理鹽水漱一下嘴，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，也可以平時(shí)多吃一些富含b族維生素的食物，近期盡量避免粗糙，辛辣刺激性的飲食，避免對(duì)口腔黏膜刺激，會(huì)加重不適癥狀的，平時(shí)多喝一些水，多吃新鮮的蔬菜水果，也能夠幫助緩解癥狀的。
      
      以上是對(duì)“口腔里面有小籽不舒服”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！