根據(jù)手腕關(guān)節(jié)部位組織損傷出現(xiàn)局部組織疼痛的臨床表現(xiàn)情況，應(yīng)該是韌帶或者軟組織損傷有關(guān)引起的局部的疼痛的臨床表現(xiàn)，在臨床檢查確診以后進(jìn)行通過，跌打損傷藥物，針灸，理療按摩等康復(fù)療法進(jìn)行局部治療一下。

      如果是軟組織受傷的話一般通過休息后是可以緩解的。建議局部24小時(shí)之內(nèi)可以冰敷，24小時(shí)之后再給予熱敷，有消腫止痛的作用，急性期注意休息，避免手腕部的過度活動(dòng)。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。
      

      是可以的，但建議你及時(shí)的檢查一下，以便采取針對(duì)性的治療，目前，休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，噴云南白藥氣霧劑，口服獨(dú)一味，布洛芬等藥物觀察治療，有異常情況及時(shí)就醫(yī)處理
      
      以上是對(duì)“腕關(guān)節(jié)撐地后突出的那里痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！