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你心里難受,不舒服,想快點(diǎn)長大,解脫

男 | 14歲 2022-03-06 20:36:24 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 有時(shí)候感覺無聊,孤單,總想著玩,玩的時(shí)候又心里慌,然后又后悔,心里總是不舒服,干什么事都不順心

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2022-03-07 10:39:01 我要投訴

      心里難受不舒服,想快點(diǎn)長大,感覺無聊孤單,總想著玩,干什么都不順心?這種情況你應(yīng)該調(diào)整一下自己的心態(tài)。你現(xiàn)在只有14歲,應(yīng)該把全部的心思用在學(xué)習(xí)上,不能總玩。要經(jīng)常出去走走,散散心,多做一些戶外的有氧運(yùn)動,比如跑跑步,打打球,培養(yǎng)自己的興趣愛好,多做一些自己喜歡的事情,樹立自信心。
      

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65023稱贊:7
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2022-03-07 09:36:12 我要投訴

      兒童青少年可以出現(xiàn)一些心理問題,生理問題。例如心煩情緒不穩(wěn)定,心情低落或者是軀體不適。兒童青少年處于心理生理發(fā)育時(shí)期,容易出現(xiàn)情緒問題或者情緒化。對青少年來講,需要把更多精力用于有益的活動或者事情上。學(xué)習(xí)需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,增強(qiáng)對學(xué)習(xí)的信心。嚴(yán)重者需要一定的心理治療。
      

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