血壓高患者可通過診室測量血壓、家庭自測血壓、動態血壓監測等判斷是否高血壓。
1. 診室測量血壓：這是最常用的方法，由醫護人員在醫療機構按規范操作測量。患者需在安靜狀態下休息5-10分鐘后測量，一般測量坐位右上臂血壓，使用經過校準的水銀柱血壓計或電子血壓計，測量2-3次取平均值，收縮壓大于等于140mmHg和或舒張壓大于等于90mmHg，可初步判斷可能存在高血壓。
2. 家庭自測血壓：患者在家中自行測量，能更全面了解日常血壓波動情況。需使用經過認證的上臂式家用電子血壓計，測量前半小時避免劇烈運動、飲酒、喝咖啡等，測量時保持安靜、放松，每次測量2-3次，取平均值。若多次測量收縮壓大于等于135mmHg和或舒張壓大于等于85mmHg，提示可能血壓異常。
3. 動態血壓監測：通過佩戴動態血壓監測儀，連續記錄24小時內多個時間點的血壓值。能準確反映血壓晝夜變化規律及整體血壓水平。若24小時平均收縮壓大于等于130mmHg和或舒張壓大于等于80mmHg，白天平均收縮壓大于等于135mmHg和或舒張壓大于等于85mmHg，夜間平均收縮壓大于等于120mmHg和或舒張壓大于等于70mmHg，可診斷高血壓。
血壓高患者判斷是否高血壓需綜合多種測量方式結果。一旦懷疑高血壓，應及時就醫，在醫生指導下進一步檢查評估，制定合理治療方案，同時要保持健康的生活方式，定期監測血壓。
