風熱的表現有發熱、頭痛、咽干口燥、流黃涕、咳嗽等。

1. 發熱：風熱之邪侵襲人體，正氣與之抗爭，可導致體溫升高，出現發熱癥狀，一般體溫可在37.3℃及以上，部分人發熱情況較為明顯，甚至可達39℃ 。

2. 頭痛：風熱上擾清竅，使得頭部氣血運行不暢，引發頭痛，多為脹痛或跳痛，疼痛部位常見于雙側太陽穴附近或整個頭部。

3. 咽干口燥：風熱之邪易傷津液，導致咽喉和口腔部位津液不足，從而出現咽干口燥的感覺，常伴有口渴想喝水的癥狀。

4. 流黃涕：風熱犯肺，肺失宣肅，鼻竅不利，熱邪熏蒸，使得鼻涕顏色發黃且質地較為濃稠。

5. 咳嗽：風熱犯肺，肺失清肅，肺氣上逆，從而引發咳嗽，咳嗽聲音多較洪亮，咳痰一般為黃色黏稠痰。

在日常生活中，若出現上述風熱表現，應注意休息，保證充足睡眠，讓身體得到恢復。飲食上，避免食用辛辣、溫熱、油膩的食物，以防加重體內熱邪。可適當多吃一些清熱降火的食物，如綠豆、苦瓜等。若癥狀較為嚴重或持續不緩解，需及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議，合理用藥。