頸椎骨質(zhì)疏松的癥狀有疼痛、身高變矮、駝背、骨折、呼吸困難等。

1. 疼痛：是較為常見(jiàn)的癥狀，多表現(xiàn)為頸部疼痛，可為隱痛、酸痛或刺痛，疼痛程度因人而異，且在活動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)后可能加重，休息后稍有緩解，部分患者疼痛還可能向肩部、上肢等部位放射。

2. 身高變矮：隨著病情發(fā)展，由于椎體骨質(zhì)流失，椎體逐漸壓縮變形，導(dǎo)致身高逐漸變矮，一般是較為隱匿的過(guò)程，患者可能在一段時(shí)間內(nèi)發(fā)現(xiàn)自己的衣服尺寸變大或明顯低于之前測(cè)量的身高。

3. 駝背：頸椎椎體壓縮后，脊柱的生理曲度發(fā)生改變，胸椎后凸增加，從而出現(xiàn)駝背畸形，不僅影響外觀，還可能進(jìn)一步加重脊柱的負(fù)擔(dān)。

4. 骨折：在輕微外力作用下，如咳嗽、打噴嚏、輕微碰撞等，頸椎就可能發(fā)生骨折，骨折后疼痛會(huì)突然加劇，嚴(yán)重影響頸部活動(dòng)和日常生活。

5. 呼吸困難：嚴(yán)重的頸椎骨質(zhì)疏松導(dǎo)致椎體嚴(yán)重變形、塌陷，可能壓迫脊髓、神經(jīng)或氣管等，影響呼吸功能，導(dǎo)致呼吸困難，這種情況相對(duì)少見(jiàn)但較為嚴(yán)重。

日常要注意保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，多攝入富含鈣和維生素D的食物，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)和體育鍛煉，增加日照時(shí)間。定期體檢，監(jiān)測(cè)骨密度情況。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。