髕骨磨損早期癥狀包括膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限、摩擦感、打軟腿等。

1. 膝關(guān)節(jié)疼痛：早期多為隱痛，在長(zhǎng)時(shí)間行走、上下樓梯、蹲下站起等活動(dòng)時(shí)，膝關(guān)節(jié)前方或髕骨周圍會(huì)出現(xiàn)疼痛，休息后疼痛可緩解。隨著病情發(fā)展，疼痛發(fā)作會(huì)更頻繁且程度加重。

2. 腫脹：部分患者早期會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)輕度腫脹，這是由于髕骨磨損刺激周圍組織，引發(fā)局部炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致液體滲出積聚在關(guān)節(jié)腔內(nèi)所致。

3. 活動(dòng)受限：膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)可能會(huì)受到一定限制，患者在試圖彎曲或伸直膝關(guān)節(jié)時(shí)，會(huì)感到明顯的阻力，活動(dòng)范圍也可能比正常情況減小。

4. 摩擦感：在屈伸膝關(guān)節(jié)時(shí)，能感覺(jué)到髕骨與股骨之間有明顯的摩擦感或沙沙聲，因?yàn)轶x骨磨損后，關(guān)節(jié)面不平整，相互摩擦產(chǎn)生的異常感覺(jué)。

5. 打軟腿：行走或運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，膝關(guān)節(jié)可能會(huì)突然出現(xiàn)發(fā)軟、無(wú)力的情況，有要跪倒的感覺(jué)，這是由于髕骨磨損影響了膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。

出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。日常要注意避免長(zhǎng)時(shí)間站立、行走及劇烈運(yùn)動(dòng)，控制體重減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。運(yùn)動(dòng)前充分熱身，運(yùn)動(dòng)中使用護(hù)膝等輔助裝備。若癥狀持續(xù)或加重，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練。