3歲寶寶流鼻涕可能是感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻腔異物、冷空氣刺激等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有注意保暖、保持鼻腔清潔、避免接觸過敏原、及時就醫等。

1.感冒：寶寶抵抗力較弱，容易受到病毒感染引起感冒，出現流鼻涕的癥狀。可遵醫囑服用小兒氨酚黃那敏顆粒、雙黃連口服液、蒲地藍消炎口服液等藥物。

2.過敏性鼻炎：接觸過敏原后，寶寶可能會出現過敏性鼻炎，導致流鼻涕、打噴嚏等。要避免接觸過敏原，遵醫囑使用氯雷他定糖漿、孟魯司特鈉咀嚼片、鹽酸西替利嗪滴劑等藥物。

3.鼻竇炎：鼻竇發生炎癥時，寶寶也會流鼻涕，可能還伴有頭痛、鼻塞等癥狀。需及時就醫，遵醫囑使用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑、頭孢克肟顆粒、鼻竇炎口服液等藥物。

4.鼻腔異物：寶寶玩耍時可能將異物塞入鼻腔，刺激鼻腔黏膜，引起流鼻涕。家長應仔細檢查寶寶鼻腔，如有異物，應及時就醫取出。

5.冷空氣刺激：寶寶的鼻腔黏膜對冷空氣較為敏感，受到冷空氣刺激后可能會流鼻涕。外出時可給寶寶佩戴口罩，注意保暖。

寶寶流鼻涕時，家長要注意觀察寶寶的癥狀，如癥狀持續不緩解或加重，應及時帶寶寶就醫，明確病因后進行針對性治療。同時，要注意保持寶寶的鼻腔清潔，讓寶寶多喝水，多休息。