小孩缺鐵的癥狀有皮膚蒼白、易疲勞、食欲減退、異食癖、免疫力下降等。
1. 皮膚蒼白：小孩缺鐵時，血紅蛋白合成減少，血液攜帶氧氣的能力下降，會導致皮膚、黏膜逐漸失去紅潤色澤，尤其是面部、眼瞼、甲床等部位，看起來會比較蒼白。
2. 易疲勞：由于鐵缺乏影響了氧氣的運輸和能量代謝，身體得不到充足的能量供應，小孩會容易感到疲倦、乏力，活動耐力明顯下降，稍微活動就氣喘吁吁。
3. 食欲減退：缺鐵可能影響味蕾細胞的更新和唾液中味覺素的合成，使小孩味覺減退，從而出現食欲不佳的情況，進食量減少。
4. 異食癖：部分缺鐵的小孩會出現吞食一些非食物物質的現象，如泥土、紙張、墻皮等，這可能與缺鐵導致的代謝紊亂及神經系統功能異常有關。
5. 免疫力下降：鐵參與免疫系統的正常運作，缺鐵會使免疫細胞功能受到影響，導致小孩抵抗力降低，更容易患上感冒、肺炎等各種疾病，且患病后恢復時間較長。
日常生活中，要注意給小孩合理搭配飲食，多提供富含鐵的食物，如肉類、動物肝臟、豆類、綠葉蔬菜等。若懷疑小孩缺鐵，應及時就醫檢查，在醫生的指導下進行診斷和治療，切不可自行盲目補充鐵劑。
