30 歲了門牙越來越歪可能是不良口腔習慣、牙周病、牙齒缺失、頜骨發育異常、外傷等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有正畸治療、修復治療、手術治療等。

1. 不良口腔習慣：長期吮指、咬唇、吐舌等不良口腔習慣，可能導致門牙受力異常，從而越來越歪。應及時糾正不良口腔習慣。

2. 牙周病：牙周組織受到細菌感染，導致牙齦萎縮、牙槽骨吸收，牙齒失去支撐，可能會出現移位、歪斜。遵醫囑用藥，如甲硝唑片、阿莫西林膠囊、替硝唑膠囊等，同時進行牙周治療。

3. 牙齒缺失：長期缺失牙齒，鄰牙會向缺失處傾斜，對頜牙會伸長，可能導致門牙歪斜。可通過修復缺失牙來改善。

4. 頜骨發育異常：頜骨發育不平衡，可能會影響牙齒的排列，導致門牙歪斜。這種情況可能需要正頜手術聯合正畸治療來矯正。

5. 外傷：牙齒受到外力撞擊，可能會導致牙齒移位、歪斜。需要根據外傷的情況進行相應的治療，如牙齒固定、根管治療等。

在日常生活中，要注意保持良好的口腔衛生，早晚刷牙，飯后漱口，定期進行口腔檢查。如果發現門牙越來越歪，應及時到醫院就診，查明原因，采取相應的治療措施。