頭疼渾身疼但不發燒，可能是由多種原因引起的，如感冒、過度疲勞、肌肉拉傷、神經痛、缺乏某些營養素等。
1. 感冒：病毒感染引起，除了頭疼、渾身疼，還可能有流涕、咳嗽等癥狀。應多休息、多喝水，必要時服用抗感冒藥物。
2. 過度疲勞：長時間的體力或腦力勞動，身體得不到充分休息。需要保證充足睡眠，合理安排工作和生活。
3. 肌肉拉傷：運動或勞動時姿勢不當、用力過猛等導致。可通過休息、冷敷、按摩等緩解。
4. 神經痛：如三叉神經痛、枕神經痛等，疼痛呈陣發性。可根據病情使用藥物治療或進行物理治療。
5. 缺乏某些營養素：如維生素D、B族維生素等，影響身體正常功能。需調整飲食，多吃富含相應營養素的食物，必要時可補充營養素制劑。
如果頭疼渾身疼的癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，適當運動，增強體質。
