夏天膝關節(jié)難受可能是由多種原因引起的，如溫度變化、關節(jié)勞損、關節(jié)炎、缺鈣、外傷等。
1. 溫度變化：夏季室內外溫差較大，膝關節(jié)對溫度較為敏感，頻繁進出空調房可能導致膝關節(jié)不適。應注意膝關節(jié)保暖，避免長時間處于低溫環(huán)境。
2. 關節(jié)勞損：長時間站立、行走或運動過度，可能使膝關節(jié)承受過大壓力，引發(fā)不適。需適當休息，避免過度勞累，可進行局部熱敷緩解癥狀。
3. 關節(jié)炎：如骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等，在夏季也可能出現(xiàn)癥狀。應及時就醫(yī)，根據病情進行治療，如藥物治療、物理治療等。
4. 缺鈣：鈣是維持骨骼健康的重要元素，缺鈣可能導致膝關節(jié)問題。可通過飲食或補充鈣劑來增加鈣的攝入。
5. 外傷：既往膝關節(jié)受傷，在夏季可能因天氣變化等原因出現(xiàn)不適感。若癥狀持續(xù)或加重，應就醫(yī)檢查，根據情況進行治療。
在日常生活中，要注意保護膝關節(jié)，避免過度使用和受傷。如出現(xiàn)膝關節(jié)不適，應及時就醫(yī)，以便明確原因并進行相應的治療。
