四肢末端水腫的原因有多種，如長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐、營(yíng)養(yǎng)不良、心臟疾病、腎臟疾病、肝臟疾病等。

1. 長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐：會(huì)影響下肢血液循環(huán)，導(dǎo)致液體在四肢末端積聚。應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)四肢，促進(jìn)血液循環(huán)。

2. 營(yíng)養(yǎng)不良：蛋白質(zhì)攝入不足或維生素B1缺乏，可能引起水腫。需保證飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。

3. 心臟疾?。喝缧牧λソ?，心臟泵血功能減弱，導(dǎo)致血液回流受阻，引起四肢水腫。需治療心臟疾病，改善心臟功能。

4. 腎臟疾?。耗I功能異常，水鈉代謝紊亂，容易出現(xiàn)水腫。針對(duì)腎臟疾病進(jìn)行治療，調(diào)節(jié)水鹽平衡。

5. 肝臟疾?。焊斡不雀闻K疾病會(huì)導(dǎo)致蛋白合成減少，膠體滲透壓下降，引發(fā)水腫。治療肝臟疾病，補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

日常生活中，應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，飲食健康。如出現(xiàn)四肢末端水腫，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。