哮喘患者平時需注意遠離過敏原、規律用藥、適度運動、注意飲食、關注環境等。

1. 遠離過敏原：常見的過敏原如花粉、塵螨、動物毛發皮屑等，要盡量避免接觸。花粉季減少外出，定期清潔家居、更換床單被罩以減少塵螨滋生，不養寵物或避免與寵物密切接觸。

2. 規律用藥：嚴格按照醫生的囑咐按時、按量使用控制藥物和緩解藥物。控制藥物能長期預防哮喘發作，緩解藥物用于急性發作時緩解癥狀，不可自行增減藥量或停藥。

3. 適度運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、太極拳等，避免過于劇烈的運動。運動前做好熱身，運動過程中注意呼吸節奏，若出現不適及時停止。

4. 注意飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以及可能誘發過敏的食物。多吃新鮮的蔬菜、水果，保持營養均衡，增強身體免疫力。

5. 關注環境：注意室內外空氣質量，霧霾天、寒冷天氣盡量減少外出，必要時佩戴口罩。保持室內空氣流通，避免處于煙霧、化學氣味濃重的環境。

哮喘患者在日常生活中要多留意自身狀況，養成良好的生活習慣，保持規律作息，避免精神過度緊張。定期復診，聽從醫生的建議調整治療方案，這樣才能更好地控制哮喘病情，提高生活質量。