突發性面癱的注意事項包括面部護理、飲食調節、眼部保護、心理調節、康復訓練等。
1. 面部護理:要注意面部保暖,避免冷風直吹面部,外出可佩戴口罩、圍巾等。用溫熱毛巾敷臉,促進局部血液循環,每天可敷3 - 4次,每次15 - 20分鐘。同時,輕柔按摩面部肌肉,從額頭開始,順著眼周、臉頰、嘴角等部位進行,動作要緩慢、輕柔,防止損傷面部肌肉。
2. 飲食調節:飲食宜清淡且富有營養,多吃新鮮的蔬菜、水果,如菠菜、蘋果等,補充維生素,增強身體抵抗力。避免食用辛辣、刺激性食物,像辣椒、花椒等,也要忌煙酒,這些可能會加重面部神經的炎癥反應。
3. 眼部保護:由于面癱可能導致眼瞼閉合不全,易引發眼部感染。因此要注意眼部清潔,可使用生理鹽水沖洗眼睛。外出時佩戴墨鏡,防止灰塵等異物進入眼睛。晚上睡覺時可涂抹眼膏,并用紗布覆蓋,保護角膜。
4. 心理調節:突發性面癱可能會影響患者外貌,導致患者產生焦慮、自卑等不良情緒?;颊咭3址e極樂觀的心態,可通過與家人朋友交流、聽音樂等方式緩解心理壓力,必要時尋求心理醫生的幫助。
5. 康復訓練:在醫生指導下進行康復訓練,如皺眉、閉眼、鼓腮、吹口哨等動作,每個動作重復10 - 15次,每天3 - 4組。訓練要循序漸進,不可過度勞累。
日常要多休息,保證充足睡眠,讓身體得到充分恢復。同時,嚴格按照醫生的囑咐按時服藥、定期復診,以便及時了解病情變化,調整治療方案。