一只眼睛內眼角痛可能是用眼過度、外傷、瞼緣炎、淚囊炎、麥粒腫等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有合理用眼、藥物治療、手術治療等。

1. 用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀或熬夜等，會使眼睛疲勞，導致內眼角疼痛。應注意合理用眼，定時休息，每用眼 1 小時左右，休息 10 - 15 分鐘，可眺望遠處或閉目養神。還可適當進行眼部按摩，促進血液循環。也可遵醫囑使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液來緩解眼疲勞。

2. 外傷：眼睛受到碰撞、揉擦等外傷，損傷內眼角組織引起疼痛。若只是輕微擦傷，可冷敷減輕疼痛和腫脹，之后改為熱敷促進恢復。若損傷嚴重，出現傷口等，需及時就醫，進行清創縫合等處理，同時遵醫囑服用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素軟膠囊預防感染。

3. 瞼緣炎：瞼緣部位受到細菌感染等引發炎癥，導致內眼角疼痛。要保持眼部清潔，去除瞼緣的鱗屑和分泌物。可遵醫囑使用妥布霉素地塞米松眼膏、氧氟沙星眼膏、紅霉素眼膏涂抹瞼緣，控制炎癥。

4. 淚囊炎：淚囊因堵塞、感染等引發炎癥，會出現內眼角疼痛。早期可通過局部熱敷，促進炎癥吸收。還可遵醫囑使用抗生素眼藥水，如左氧氟沙星滴眼液、氯霉素滴眼液、加替沙星滴眼液。若保守治療無效，可能需手術治療。

5. 麥粒腫：瞼板腺受到細菌感染形成麥粒腫，導致內眼角疼痛。在早期可熱敷，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，促進炎癥消散。同時遵醫囑涂抹金霉素眼膏、四環素眼膏、磺胺醋酰鈉眼膏。若形成膿腫，需切開排膿。

日常要注意保持眼部清潔衛生，避免用手揉眼，養成良好的用眼習慣，保證充足睡眠。若內眼角疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑進行檢查和治療 。