一呼吸右側肋骨下邊疼可能是岔氣、胸膜炎、膽囊炎、肋軟骨炎、外傷等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調整呼吸、藥物治療、手術治療等。

1. 岔氣：通常是在劇烈運動時，呼吸肌痙攣引發。岔氣導致的疼痛一般較為突然，在改變呼吸節奏后可能有所緩解。此時應立即停止劇烈運動，緩慢深呼吸，嘗試用手輕輕按摩疼痛部位，以放松緊張的肌肉，緩解疼痛癥狀。

2. 胸膜炎：多由病毒或細菌刺激胸膜所致。患者會感覺呼吸時右側肋骨下疼痛，伴有發熱、咳嗽等癥狀。遵醫囑使用阿司匹林腸溶片、吲哚美辛膠囊、布洛芬緩釋片等藥物，可減輕炎癥和疼痛，同時要注意休息，避免勞累。

3. 膽囊炎：常因膽囊管梗阻、細菌感染等引起。疼痛多在進食油膩食物后加重，還可能伴有惡心、嘔吐。遵醫囑服用消炎利膽片、膽舒膠囊、熊去氧膽酸片，嚴重時可能需手術切除膽囊。日常飲食要低脂，避免刺激膽囊收縮。

4. 肋軟骨炎：可能與勞損、感染等有關。右側肋骨下局部疼痛，按壓時疼痛明顯。遵醫囑外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、云南白藥膏、氟比洛芬凝膠貼膏，同時可進行熱敷，促進血液循環，緩解疼痛。

5. 外傷：如受到撞擊等導致局部損傷。有明確的外傷史，受傷處疼痛。若損傷較輕，可通過休息、局部冷敷緩解；若損傷嚴重，出現骨折等情況，需及時就醫，可能要進行固定或手術治療。

出現一呼吸右側肋骨下邊疼的情況，要注意觀察疼痛的變化，如疼痛持續不緩解、加重或伴有其他不適癥狀，應及時就醫明確病因，在醫生指導下規范治療，不要自行盲目用藥，以免延誤病情。