急性呼吸道感染可從飲食、休息、日常護理、適當運動、藥物治療等方面進行調理。

1. 飲食：保證營養均衡且清淡，多攝入富含維生素、蛋白質的食物，如新鮮蔬果、牛奶、雞蛋等，增強機體免疫力，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重呼吸道不適。

2. 休息：保證充足睡眠，讓身體得到充分的恢復，避免熬夜和過度勞累，良好的休息有助于提高身體抵抗力，促進病情好轉。

3. 日常護理：注意保暖，根據天氣變化及時增減衣物，防止再次著涼加重病情；保持室內空氣流通，定期開窗通風，減少細菌和病毒滋生；注意個人衛生，勤洗手，避免用手觸摸口鼻。

4. 適當運動：在病情緩解期，可進行適度運動，如散步、太極拳等，有助于增強體質，但要避免劇烈運動，運動強度需循序漸進增加。

5. 藥物治療：嚴格按照醫囑使用藥物，如抗生素、抗病毒藥物、止咳祛痰藥等，不可自行增減藥量或停藥，確保治療效果。

急性呼吸道感染調理期間，要養成良好生活習慣，保持規律作息和積極心態。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵循醫生建議調整治療方案，以便早日康復。