睡覺時(shí)喉嚨發(fā)出聲音可能是由打鼾、喉嚨有痰液、睡眠呼吸暫停綜合征、反流性咽喉炎、喉部疾病等原因引起。

1. 打鼾：這是較為常見的情況。當(dāng)睡眠時(shí)上氣道肌肉松弛，舌根后墜、軟腭下垂等導(dǎo)致氣道狹窄，氣流通過狹窄部位時(shí)沖擊周圍組織，引起振動(dòng)就會(huì)發(fā)出聲音。肥胖、飲酒、睡眠姿勢不當(dāng)如仰臥等因素會(huì)加重打鼾。

2. 喉嚨有痰液：呼吸道感染、過敏等原因可使喉嚨產(chǎn)生痰液。睡眠時(shí)，體位改變，痰液移動(dòng)刺激喉部，就會(huì)發(fā)出聲音。比如感冒后，鼻腔分泌物增多倒流至咽喉，也會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。

3. 睡眠呼吸暫停綜合征：患者睡眠中氣道反復(fù)塌陷、阻塞，導(dǎo)致呼吸中斷，在呼吸恢復(fù)時(shí)氣流快速通過狹窄氣道，產(chǎn)生響亮聲音。這類患者往往伴有白天嗜睡、晨起頭痛等癥狀。

4. 反流性咽喉炎：睡覺時(shí)平躺，胃酸容易反流至咽喉，刺激喉部黏膜，引發(fā)喉部肌肉痙攣或產(chǎn)生分泌物，從而發(fā)出聲音，還可能伴有燒心、反酸等癥狀。

5. 喉部疾病：如喉部腫物、聲帶麻痹等疾病，會(huì)影響喉部正常結(jié)構(gòu)和功能，導(dǎo)致睡覺時(shí)喉嚨發(fā)出異常聲音，不過相對比較少見。

如果睡覺時(shí)喉嚨經(jīng)常發(fā)出聲音，影響睡眠質(zhì)量或自身健康，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因。日常生活中，要保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適度鍛煉、避免睡前飲酒等。若確診疾病，需積極配合醫(yī)生治療，遵循醫(yī)囑用藥或采取相應(yīng)治療措施。