發燒是指體溫超過正常范圍，是身體對多種疾病的一種防御反應，會出現多種不適表現，也有多種治療方法。

一、發燒的表現：

1. 體溫變化：體溫可呈現不同程度升高，低熱時體溫范圍在 37.3℃ - 38℃，中度發熱體溫在 38.1℃ - 39℃，高熱則達到 39.1℃ - 40℃，超高熱超過 41℃。

2. 全身癥狀：常伴有乏力、肌肉酸痛，身體感到虛弱，活動耐力下降。還可能出現頭痛，影響日常的生活和工作。

3. 呼吸系統癥狀：部分患者會有咳嗽、流涕等癥狀，嚴重時可能出現呼吸急促。

4. 消化系統癥狀：可能出現食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等，影響正常的消化功能。

2.發燒的建議

1. 物理降溫：適用于低熱情況。用濕毛巾敷額頭，通過水分蒸發帶走熱量；也可用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富部位，促進散熱。

2. 藥物治療：當體溫超過 38.5℃，或伴有明顯不適時，可使用退燒藥，如對乙酰氨基酚、布洛芬等。但要注意按說明書或遵醫囑使用，避免過量。

3. 針對病因治療：若是感染性發熱，需明確病原體，使用相應的抗生素、抗病毒藥物等治療；非感染性發熱則要針對具體病因，如自身免疫性疾病等進行相應治療。

發燒時要密切監測體溫變化，及時增減衣物，避免捂汗過度或著涼。保證充足的休息，讓身體恢復體力。多補充水分，防止因發熱導致脫水。飲食上選擇清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。若發燒持續時間較長、體溫過高或伴有嚴重不適癥狀，應及時就醫，以便明確病因并進行針對性治療 。