胃腸濕熱常見癥狀有口臭、大便黏膩、食欲減退、腹部脹滿、皮膚瘙癢等。

1. 口臭：胃腸濕熱會導致食物在胃腸內不能正常消化腐熟，積滯生熱，熱邪上蒸于口，從而出現口氣重、口臭的現象，氣味多較為酸腐難聞。

2. 大便黏膩：濕熱之邪影響腸道的正常傳導功能，濕性黏滯，使得大便質地黏膩不爽，排便時總有排不干凈的感覺，且大便顏色可能偏深，氣味也比較臭穢。

3. 食欲減退：胃腸濕熱蘊結，脾胃的運化功能受到阻礙，脾胃功能失常，對食物的受納和消化能力下降，進而出現食欲減退、進食量減少等情況。

4. 腹部脹滿：濕熱阻滯胃腸氣機，導致胃腸的氣機不暢，氣的運行受阻，就會出現腹部脹滿不適的癥狀，有時還可能伴有疼痛，疼痛一般不劇烈。

5. 皮膚瘙癢：胃腸濕熱內蘊，不能及時排出體外，會循經外發于肌膚，導致皮膚出現瘙癢癥狀，可能伴有皮疹、紅斑等表現，尤其在濕熱天氣時癥狀可能加重。

日常要注意飲食清淡，避免食用過多辛辣、油膩、甜食等易生濕熱的食物，可適當多吃清熱利濕的食物如冬瓜、苦瓜等。同時要規律作息，避免熬夜，適當運動以促進氣血運行和新陳代謝。若癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，遵醫囑進行調理治療 。