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• ask_504667

  女，16歲。女，16歲。女，15歲。老想一件事忘也忘不掉怎么治，什么原因就造成這樣，不由自主的去想，

• 秦喜彬

  這種情況，應該考慮心境障礙的情況的，比如強迫傾向等等，可能這件或者這些事對你的影響比較大的

• ask_504667

  大腦會想亂七八糟的事，總是不由自主，感覺身體不是我的一樣，不受控制

• 秦喜彬

  這個年齡正是對外界比較好奇的階段的

• 秦喜彬

  能舉例說說具體想象的場景或者事件嗎？

• ask_504667

  有時候想我的耳邊有東西，很難受的感覺，要不然就是腦袋好重，腳輕

• ask_504667

  亂七八糟的

• ask_504667

  我也不知道怎地是的，思維太強大了呵呵

• 秦喜彬

  這樣的話，可以通過積極的調理觀察一下的

• 秦喜彬

  這與心境障礙有關系的，可能與個體性格，環境有關的

• ask_504667

  那這些這么可以不想了或不太想了，因為我上課是我總有心里害怕似得他想，結果上課是他就想開了，弄的我注意力就不集中，心慌似得

• ask_504667

  心情緊張

• 秦喜彬

  青年人焦慮的話，可以通過調理緩解的

• ask_504667

  那能怎么調解

• 秦喜彬

  比如保持好的心境，適當專業注意力，保持好的心境，養成好的生活方式與習慣，積極的參加集體活動，養成陽光的性格等等

• 秦喜彬

  自我規避不良的刺激以及訊息

• ask_504667

  那冥想是否有用

• 秦喜彬

  可以試試的，可以冥想一些比較好的場景的，但是關鍵還要在于養成好的生活方式與習慣以及樂觀的積極的心態的

• ask_504667

  謝謝醫生

• 秦喜彬

  不客氣，希望對你有幫助

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