跑步運動小腿會粗嗎，粗怎么瘦
山東電力中心醫院 骨外科
主治疾病：骨折,關節脫位,骨關節炎,先天性斜頸,髖關節發育不良,骨軟骨瘤,骨腫瘤,風濕性關節炎,類風濕關節炎,肩周炎,頸椎病,腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥,胸腰椎骨折,痛風,腱鞘炎,膝半月板與交叉韌帶損傷
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跑步運動小腿會粗嗎，粗怎么瘦
趙存躍
你好。跑步運動小腿會粗的
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那怎么辦
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想瘦身減肥
趙存躍
可以平時熱敷按揉，促進血液活動，緩解肌肉僵硬
趙存躍
可以飲食七八成飽，適當體育鍛煉，可以瑜伽，瑜伽保持身材也不長肌肉
ask_340292
好吧 謝謝
趙存躍
不客氣，祝健康美麗
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