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焦慮癥晚上無法入睡了，想鍛煉，今天鍛煉很累，反到緊張無法睡覺渾身疼，什么時候是個頭啊
海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 胸外科
主治疾病：闌尾炎，消化道穿孔，甲狀腺結(jié)節(jié)，乳腺結(jié)節(jié)，肺部結(jié)節(jié)，消化道腫瘤等
ask_371138
焦慮癥晚上無法入睡了，想鍛煉，今天鍛煉很累，反到緊張無法睡覺渾身疼，什么時候是個頭啊，
廖仲愷
你好請問有什么可以幫助你的
ask_371138
焦慮癥晚上無法入睡了，想鍛煉，今天鍛煉很累，反到緊張無法睡覺渾身疼，什么時候是個頭啊，
廖仲愷
建議你首先就是要樹立自信呢
廖仲愷
絕大部分有焦慮癥的人
廖仲愷
都是不太自信的
廖仲愷
建議你首先就是要樹立信心
廖仲愷
然后可以轉(zhuǎn)移自己的注意力
廖仲愷
還有什么問題
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