咨詢實錄內容

• ask_261053

  低頭時間長了右邊肩膀酸痛是怎么回事

• 張毅

  背部斜方肌勞損

• ask_261053

  愛經常低頭玩手機

• 張毅

  長時間低頭，對頸椎壓迫很大

• ask_261053

  那如何治療呢

• 張毅

  首先就是不要經常低頭玩手機

• ask_261053

  然后呢

• 張毅

  長期這樣的方式不改，頸椎正常的曲度變形

• ask_261053

  會壓迫神經嗎

• 張毅

  現在頸椎手術年齡越來越年輕化

• ask_261053

  所以呢

• 張毅

  前段時間一個二十歲左右的小姑娘，頸椎已經是直的

• 張毅

  高枕對頸椎也不好

• ask_261053

  昂

• 張毅

  工作和學習需要低頭是沒有辦法的，玩手機是能夠避免的

• 張毅

  很多疾病是不良的生活方式引起的

• ask_261053

  那我該怎么辦

• 張毅

  可以做一下頸椎保健操

• 張毅

  正規的按摩也能夠緩解不適

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