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• ask_UxSEds

  醫(yī)生，天暖和了，我最近開始跑步。大概兩個月了。可是最近一段子日，我右側(cè)小腿有些疼。而且越來越嚴(yán)重。直到今天小腿不太敢吃力了。都沒法跑步了。請問是怎么了？

• 張世杰

  您好，請問在嗎？

• ask_UxSEds

  您好醫(yī)生

• ask_UxSEds

  我的癥狀您看到了吧

• 張世杰

  是的

• 張世杰

  請問之前是不是很少鍛煉，鍛煉前也不做熱身？

• ask_UxSEds

  之前也總運動

• ask_UxSEds

  跑步之前會走好長時間

• 張世杰

  有拉筋嗎？

• ask_UxSEds

  跑步大概有兩個月了

• ask_UxSEds

  這10天左右吧 開始疼的

• ask_UxSEds

  越來越厲害

• ask_UxSEds

  也不是疼 說不出那感覺

• ask_UxSEds

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_UxSEds

  按這個地方

• ask_UxSEds

  會難受

• 張世杰

  有沒有一次是跑的特別多？

• ask_UxSEds

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_UxSEds

  難受在這個區(qū)域

• 張世杰

  根據(jù)你描述的情況，初步考慮是骨膜發(fā)炎

• ask_UxSEds

  我都是慢跑 沒感覺有運動過量的程度

• ask_UxSEds

  因為身體其他部位沒問題

• ask_UxSEds

  骨膜發(fā)炎！

• ask_UxSEds

  聽著好嚇人！

• ask_UxSEds

  嚴(yán)重么？

• 張世杰

  不是很嚴(yán)重的

• 張世杰

  到醫(yī)院去確診一下

• 張世杰

  如果沒有感染的話

• 張世杰

  消炎治療就可以

• 張世杰

  感染的話還要抗生素治療

• ask_UxSEds

  我沒有哪塊兒破了啊

• 張世杰

  不一定有感染的

• 張世杰

  有的是無菌性炎癥

• ask_UxSEds

  這種病怎么得的？

• 張世杰

  一般是運動過度

• 張世杰

  骨頭被撞擊也會

• ask_UxSEds

  那可能是運動過度了？

• 張世杰

  你翹起腳掌會不會特別痛一點

• ask_UxSEds

  那我不治療

• ask_UxSEds

  休息幾天會不會好轉(zhuǎn)啊

• 張世杰

  把腳趾同時翹起會不會更痛

• ask_UxSEds

  我試試哈

• 張世杰

  試完了沒？

• ask_UxSEds

  好了

• ask_UxSEds

  不疼

• ask_UxSEds

  原地踮腳或者抬腳掌都不疼

• ask_UxSEds

  然后我走了一會兒

• ask_UxSEds

  每當(dāng)右腳著地，右腿吃力的時候會疼

• ask_UxSEds

  醫(yī)生？

• 張世杰

  在的

• 張世杰

  這個你可以嘗試一下局部熱敷

• 張世杰

  然后每天牽伸小腿

• ask_UxSEds

  那我近幾天是不是不能跑步了？

• 張世杰

  不能

• 張世杰

  盡量避免運動

• 張世杰

  不要用力去按

• 張世杰

  會適得其反

• ask_UxSEds

  那得養(yǎng)多久啊？

• ask_UxSEds

  我不需要服用藥物吧

• 張世杰

  可以3-7天內(nèi)服用芬必得

• 張世杰

  但是如果一周不改善是強烈建議就醫(yī)的

• ask_UxSEds

  分必得是什么藥物？

• 張世杰

  消炎止痛藥

• ask_UxSEds

  醫(yī)生 我熱敷一下吧 我不喜歡吃藥……

• 張世杰

  還是一句，不緩解的需要就醫(yī)

• ask_UxSEds

  好的 謝謝您

• ask_UxSEds

  啊 醫(yī)生

• ask_UxSEds

  那我可以做別的運動吧

• 張世杰

  哪些運動？

• ask_UxSEds

  比如說 俯臥撐

• ask_UxSEds

  仰臥起坐

• ask_UxSEds

  不涉及到腿的

• 張世杰

  嗯，俯臥撐的話也是對小腿負(fù)荷較重

• ask_UxSEds

  我懂了

• ask_UxSEds

  就是不讓小腿吃力

• 張世杰

  基本是的

• ask_UxSEds

  非常感謝您

• ask_UxSEds

  一定 一定

• 張世杰

  那晚安了

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