男，27歲達大夫、我前一個半月突然心情不好、感覺胸悶氣短、心慌有時候坐立不安、心煩、脾氣也不好了、容易發脾氣、去醫院檢查都沒什么事、開了一些安神藥物、吃了一個月左右感覺好多了、但是感覺自己心理作用大似的總怕自己得了強迫癥或是焦慮癥似的、糾結現在、中醫摸脈說我脾胃不好、肝火還大、我這段時間感覺好的差不多了、就是還亂想、怎么辦？幫幫我
夢飛心理工作室 心理咨詢科
主治疾病：焦慮抑郁,婚戀情感,人際關系,強迫癥,個人心靈成長,失戀疏導,精神分裂的輔助治療
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男，27歲達大夫、我前一個半月突然心情不好、感覺胸悶氣短、心慌有時候坐立不安、心煩、脾氣也不好了、容易發脾氣、去醫院檢查都沒什么事、開了一些安神藥物、吃了一個月左右感覺好多了、但是感覺自己心理作用大似的總怕自己得了強迫癥或是焦慮癥似的、糾結現在、中醫摸脈說我脾胃不好、肝火還大、我這段時間感覺好的差不多了、就是還亂想、怎么辦？幫幫我
達粉會
你跟我講講具體狀況
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您好
達粉會
你好，等我30分鐘，我在接聽電話咨詢中
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好的
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我前段時間還經常在網上查閱一些關于焦慮強迫癥狀跟自己對比，有一次在網上看到說強迫癥看見菜刀就心煩，弄得我現在也是總能想起菜刀怕傷到人，特別糾結現在，感覺就是有了心理障礙一樣，有時候越想心里就越緊張似得，氣短，達醫生我是不是心理作用太大了，
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上半年壓力跟精神刺激確實大點，但是也都沒感覺怎么樣，都挺過來了，心里面也感覺壓的太多東西，
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我這段時間自己也在努力調整心態慢慢的感覺好多了，但是現在感覺有時候平靜不下來
達粉會
但是現在感覺有時候平靜不下來|
達粉會
這里指的是什么
達粉會
不好意思，讓你久等了
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沒事的、您好
達粉會
嗯
達粉會
但是現在感覺有時候平靜不下來| 這里指的是什么
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就感覺心煩、想發脾氣、
達粉會
最近有沒有什么壓力？
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也感激沒什么大壓力啊、有時候會想的事情比較多
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我性格比較內向
達粉會
嗯。
達粉會
現在想想看，令自己心煩的是什么？
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家里一些事、瑣碎的事、我一般都會考慮、
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有時候會發愁
達粉會
發愁什么
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母親上個月生病把我嚇得夠嗆、折騰了兩天
達粉會
嗯
達粉會
現在呢，還有比較發愁的事情嗎
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有時候會跟老婆生悶氣、不跟她一般見識、有什么不開心的都自己壓下心里、不會去跟她吵鬧、以為跟母親一起生活、老婆除了脾氣不好些各方面都不錯、愛生氣
達粉會
嗯
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現在感覺也沒什么、有時候就想讓自己充實起來、就不會去想那些沒用的事情了、就感覺沒有了目標感似的、
達粉會
這里沒有目標感，指的是什么？
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感覺旅順不過來事情似的、因為從小父母就在身邊、有什么事情他們會幫處理、
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父親三年前去世對我打擊特別大、感覺沒有了依靠似的、
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到現在還沒走出來
達粉會
哦
達粉會
那你目前的現狀，和經歷的這些事情有關系的
達粉會
你自己內在積壓的情緒沒有處理
達粉會
堆積在身體里邊。總是需要以軀體的方式來表達出來
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我之前也跟自己姐姐傾訴過、說出自己心里的事情、現在總能想起菜刀心煩似的怕傷到自己家人、姐姐問我是怕刀傷到家人嗎、我說是、但是我能控制住自己、感覺就是在網上看那些癥狀看的、心里有障礙似的
達粉會
嗯。
達粉會
姐姐不能處理你真實的內在的東西，況且在姐姐這里，你未必能完全打開自己
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嗯嗯、有很多事情也是在她那里引起的、跟她們我也受到了不少驚嚇、她們兩口子的事、當弟弟不能看著不管、我跟我母親說過、
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感覺自己心里承受了太多東西似的、
達粉會
嗯。是的。
達粉會
能感覺到
達粉會
你是一個內歸因型的人，把所有的問題，都接納在自己的內心。總是在不斷地堆積負面的東西。
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我上兩個月還經常熬夜半夜還要吃東西、都快黑白顛倒了、之后感覺不舒服了就慢慢在調整早睡
達粉會
嗯
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達醫生幫幫我怎么自己才能調整過來、我感覺自己隨著年齡增長也改變了許多、結婚五年了，剛結婚跟媳婦吵架三句話不來就動手了、現在想想后悔、那時候年齡小、不懂事、現在老婆怎么樣我也不會動手跟老婆一樣的、有矛盾也會自己壓下
達粉會
嗯
達粉會
是這樣，你的問題，需要更好地處理。必須要做系統的心理咨詢。我幫你處理自己內在的情緒。你需要打電話咨詢我。這樣你會更快的安寧下來
ask_451755
那我怎么做？
達粉會
電話咨詢需要簽約健康顧問。一周是350元。簽約以后，和我約定時間打電話
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有時候我現在這種情緒也不會在家人面前暴露出來, 怕他們擔心
達粉會
嗯。我理解
達粉會
我們自己能做的，及時處理自己內在的情緒
達粉會
讓我們自己安寧下來
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那我要服用一些藥物嗎？還有達醫生您感覺我現在這種情況屬于什么癥狀呢？您感覺我要是跟心理醫生面對面聊怎么樣？
達粉會
你的問題，是一種壓力狀態下導致的焦慮狀態。與自己的個性有關系。同時，父親去世，堆積的負面情緒，你自己一直沒有處理。你需要，把自己內在的負面情緒，錯誤的認知，幫你處理掉。你可以到當地心理咨詢中心。也可以電話咨詢我。
達粉會
我每天在處理和你類似的來訪者，效果也很好
達粉會
我需要跟你講，面詢的費用比較高。我的面詢費用也是在至少400元50分鐘。你的問題，一次的咨詢，肯定不能幫你解決好。這是我給你的建議。看看你自己是如何打算的。
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達醫生我不是不信任您、就是感覺有時候感覺自己一個大老爺們有什么天大的事過不去呢、我這人有時候比較要強、
達粉會
呵呵呵。
達粉會
你還給自己有大男主義精神呢
達粉會
誰說男人一定能承受很多的壓力呢。強壯的外表，很可能也是脆弱的內心。我們要不斷的接近自己，而不是去逃離真實的自我需求
ask_451755
嗯嗯、電話咨詢您要多久呢？直到徹底好了為止嗎？
達粉會
嗯。
達粉會
你的問題，2周，會有明顯的改變。
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您感覺我現在的狀態多久會走出來
達粉會
一個月左右會很好
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我是這么想的達醫生、因為我想在馬上要工作忙碌起來了、感覺自己要是忙碌起來就會不去想了、慢慢就會好、說白了還是不想借助您的咨詢、我就是想自己走出來、也算磨練自己了、
達粉會
其實。
達粉會
你的想法。或許只是在逃避問題。
達粉會
而不是解決問題
達粉會
你自己看看。是嗎
達粉會
當然。我不是想讓你一定咨詢我。因為很多和你一樣的人，問題會越堆積越多。
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應該是吧、咨詢您同時我還要吃一些什么藥物呢？我就想讓自己快點好起來、
達粉會
我建議，不要服用藥物。
達粉會
或許一次的咨詢，你會安寧 很多。根據咨詢進程，我會建議你的。
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有時候生氣激動就會感覺手哆嗦、頭會暈、我這些自己感覺就是心理作用
達粉會
我就是要幫你處理這些
達粉會
內在安寧，就不會有這么大的情緒
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嗯嗯、那電話咨詢您我就直接付費電話咨詢您？約個時間段、在您不忙的情況下
達粉會
是的。你簽約健康顧問。
達粉會
簽約以后，就可以和我約時間。
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達醫生我現在網銀里面錢不夠了、明天存錢在簽約好嗎？剩一百多塊錢
達粉會
沒事的。你方便了。直接簽約就可以的
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我就是想盡快好起來、從這個不良情緒中走出來、
達粉會
我會幫助你的。
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嗯嗯、達醫生電話交流限時間嗎
達粉會
一次一個小時。一周安排2次-3次。文字不限次數
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有時候就是感覺自己不會放松、放松不下來
達粉會
是的。
達粉會
內在充斥的都是負性的（恐懼，不安，或許悲傷）。你如何放松下來。
ask_451755
您感覺一周時間會好起來嗎？
達粉會
潛意識中的負能量，
達粉會
需要釋放
達粉會
你先簽約一周
達粉會
我剛才和你講過了。焦慮狀態的治療，需要我們兩個人配合，需要一定的時間，你先簽約一周的，你會感受到效果
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好的那我明天就簽約、
達粉會
嗯
達粉會
好的
達粉會
晚安。你也早點休息
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好的、今天也不早了、麻煩您了、您全天在線嗎
達粉會
基本都在線的。除了我處理其他咨詢的時間，我都在線
ask_451755
哦哦、好的、
達粉會
嗯。好的。晚安。
ask_451755
晚安、達醫生
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麻煩您了
達粉會
嗯。晚安
達粉會
早點休息
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