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• ask_772745

  男, 20歲。按下去會有痛的感覺，平時走路一段時間過去就會感覺得到酸痛

• ask_772745

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 王佩

  多久

• ask_772745

  剛剛開始最多最多一個月

• 王佩

  敲著疼不疼

• ask_772745

  不疼

• ask_772745

  需要用力按下去才疼

• 王佩

  腿難受不

• ask_772745

  不會

• 王佩

  一個月前是勞累了還是受涼了 或者熬夜?

• ask_772745

  估計是熬夜

• ask_772745

  一個月前還有健身

• 王佩

  這一個月來試過怎么治療嗎?

• ask_772745

  沒治療過

• 王佩

  按照我說的以下幾點建議

• 王佩

  第一 不要久坐 多平躺

• ask_772745

  您請說

• 王佩

  第二 腰部保暖。患“腰突癥”者或腰 痛者，在季節(jié)交替，天氣變冷時要比常人提前添加衣服，因這些都是腰病發(fā)生的誘因。平時可以貼個暖寶寶。

• 王佩

  比起腰突。您這個更像一個腰部肌肉勞損。

• 王佩

  晚上睡覺前可以拿吹風(fēng)機吹熱疼痛點10分鐘左右

• ask_772745

  我這個大概是什么病情呢

• 王佩

  腰肌勞損。

• ask_772745

  嚴(yán)重嗎

• 王佩

  不嚴(yán)重

• 王佩

  還沒跟你講完

• ask_772745

  好的您請講

• 王佩

  3.臥床休息 3天左右

• 王佩

  4,外用藥物活血止痛膏，或者其他具有活血止痛類的膏藥

• 王佩

  腰肌勞損是腰部周圍肌肉和軟組織的一種病變，如果長時間得不到有效的治療，其對腰椎的保護作用就會降低，進而可能導(dǎo)致腰椎間盤突出

• ask_772745

  那個臥床休息3天可能做不到畢竟是學(xué)生不太可能

• 王佩

  您是需要重視起來的。

• 王佩

  以上幾點,希望對你有幫助

• 王佩

  能躺盡量躺。

• 王佩

  床不要太 軟

• ask_772745

  其他都可以的就是連續(xù)臥躺幾天的話可能實現(xiàn)不了

• ask_772745

  還有這個的話對健身會有影響嗎

• 王佩

  現(xiàn)在先不要

• 王佩

  特別是重的

• 王佩

  拉伸性質(zhì)的

• 王佩

  平時可以坐坐仰臥起做和小燕飛

• ask_772745

  不要做需要腰部負(fù)重的就可以了是嗎

• 王佩

  籃球 足球 激烈性質(zhì)的運動和健身需要緩緩

• 王佩

  等不疼后2天可以開始

• 王佩

  不好意思 我掉線了。。。

• 王佩

  剛剛發(fā)給您的最后一句是什么。

• ask_772745

  可以做做仰臥起坐和小燕飛

• ask_772745

  這個大概需要多久緩解過來

• 王佩

  您好, 還在嗎?

• ask_772745

  在的

• ask_772745

  您請說

• 王佩

  兩周左右

• ask_772745

  兩周都是按照你的建議來做嗎

• 王佩

  會慢慢緩解的

• 王佩

  你先做3天

• 王佩

  效果不顯著或者沒變化

• 王佩

  可能要考慮其他疾病

• 王佩

  一般來說不會

• 王佩

  總結(jié)起來，不久坐，平躺，熱敷，保暖，膏藥。加功能鍛煉小燕飛

• ask_772745

  盡量躺著就行了吧

• 王佩

  學(xué)校校醫(yī)院有膏藥吧

• 王佩

  活血化瘀類的就成

• ask_772745

  有的

• 王佩

  那就好

• ask_772745

  然后日常保暖是嗎

• 王佩

  “總結(jié)起來”的后面寫的很清楚。

• ask_772745

  好的

• 王佩

  需要做到這幾條就好

• ask_772745

  謝謝

• 王佩

  ^_^

• 王佩

  后期提供指導(dǎo)和相關(guān)聯(lián)系。

• 王佩

  這個系統(tǒng)存在一些不方便，醫(yī)生無法給患者備注

• ask_772745

  好的

• 王佩

  還請你多寫幾筆。我怕我記性不好，把你記串了。

• 王佩

  ^_^

• 王佩

  再見。

• ask_772745

  再見

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