咨詢實錄內容

• ask_246041

  沒睡好會不會引起心臟不好啊

• 賈正鵬

  如果經常勞累熬夜會有影響

• ask_246041

  總是睡不著啊

• ask_246041

  躺在床上難以入睡啊

• 賈正鵬

  請問你年紀多大

• ask_246041

  26

• 賈正鵬

  晚上經常上網或者玩手機嗎？

• 賈正鵬

  或者喝茶什么的嗎？

• ask_246041

  玩手機

• ask_246041

  但是有時很困睡不著

• 賈正鵬

  你說的這些很多年輕人都有

• 賈正鵬

  建議你最好是晚上盡量的少玩手機

• 賈正鵬

  作息習慣一旦養成很不好改的

• ask_246041

  怎么解決

• 賈正鵬

  玩手機可以引起大腦皮層興奮

• 賈正鵬

  盡量晚上不要玩手機

• ask_246041

  但是躺在床上睡不著啊

• 賈正鵬

  指定正確的作息時間

• 賈正鵬

  這個習慣要慢慢改的

• ask_246041

  之前改了的

• 賈正鵬

  或者建議你可以咨詢下心理專家

• ask_246041

  就是一個月總有一兩天失眠

• 賈正鵬

  看看有什么好的辦法可以調理

• 賈正鵬

  這個正常

• 賈正鵬

  沒事的

• 賈正鵬

  每個人都會有

• ask_246041

  晚上睡不著會難受的想哭

• 賈正鵬

  只要保持愉悅的心情

• 賈正鵬

  請問您有什么壓力嗎？

• 賈正鵬

  建議您可以晚上吃點健腦補腎丸或者喝點安神補腦液

• 賈正鵬

  都可以調節睡眠的

• ask_246041

  我就是想著晚睡對心臟不好，然后就覺得心臟不舒服

• ask_246041

  就怕睡過去了

• ask_246041

  每晚都這樣

• 賈正鵬

  不會的你想多了

• 賈正鵬

  呵呵

• 賈正鵬

  最主要是保持好的心態

• 賈正鵬

  保持好心情

• 賈正鵬

  請問還有需要為你服務的嗎？

• ask_246041

  沒有

• 賈正鵬

  非常高興為你服務再見

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