咨詢實錄內容

• ask_97BBfE

  運動完后覺得頭發漲，怎么回事

• 鹿碧川

  你多大了？這個癥狀多久？

• ask_97BBfE

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• 鹿碧川

  這個情況發生多久？

• 鹿碧川

  每次發作持續多久？自己可以好轉嘛？

• ask_97BBfE

  不運動沒事，我也不長

• 鹿碧川

  平時血壓情況怎么樣？

• ask_97BBfE

  按住太陽穴休息一下就沒事

• ask_97BBfE

  正常

• ask_97BBfE

  現在我也不敢運動了

• 鹿碧川

  好的，這個情況和血管波動引起不適有關。和近期身體調節不好，抵抗力減低可能有關。

• ask_97BBfE

  是經常不運動的原因嗎

• 鹿碧川

  經常不運動，，身體不能耐受，也會有一定關系。

• ask_97BBfE

  現在天熱頭也會漲疼

• 鹿碧川

  身體抵抗力或者調節不好有關

• ask_97BBfE

  那我該怎么辦呢

• 鹿碧川

  近期注意休息，不要熬夜，不吃辛辣油膩飲食，預防感冒，增強抵抗力。活動前，做好熱身，活動循序漸進，慢慢增強程度，會好。

• ask_97BBfE

  現在胖的我想運動漸漸肥又不敢

• 鹿碧川

  慢慢來，以不引起身體不適為標準

• ask_97BBfE

  我該做些什么運動呢

• 鹿碧川

  先從慢走開始吧

• ask_97BBfE

  好的

• 鹿碧川

  這幾天我會回訪你一次，放心。

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