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• ask_130491

  脖子向后仰會疼 轉動脖子感覺里面骨頭會響 早上起來最疼 兩個星期了 請問這是怎么回事

• 何芳媛

  你好

• 何芳媛

  頸椎病

• ask_130491

  確定是頸椎病？

• 何芳媛

  平常枕頭高嗎

• ask_130491

  不太高

• 何芳媛

  有經常低頭嗎

• ask_130491

  有吧 但是低頭時間一般不超過1個小時

• 何芳媛

  有躺床上玩手機的習慣嗎？

• ask_130491

  嗯

• 何芳媛

  有落枕的感覺嗎？

• ask_130491

  不知道落枕什么感覺啊

• 何芳媛

  晨起突感頸后部,上背部疼痛不適,以一側為多,或有兩側俱痛者,或一側重,一側輕

• ask_130491

  就是后仰時候后頸疼 還會響 活動多了就不太疼了 尤其早上起來疼 其他沒有什么

• 何芳媛

  壓會痛嗎

• ask_130491

  背部是前段時間疼 那是去搬火罐 然后他說我肩膀那受涼了 然后搬完肩膀疼了差不多1個星期

• 何芳媛

  就是頸椎病的癥狀

• ask_130491

  肩膀壓著不疼 脖子壓著稍微有點感覺 主要還是后仰疼

• 何芳媛

  嗯

• ask_130491

  這種狀況的頸椎病嚴重嗎

• 何芳媛

  再發展下去就會引起手麻，痛

• ask_130491

  可以避免發展下去嗎

• 何芳媛

  不要躺著玩手機

• 何芳媛

  過久伏案做事

• ask_130491

  平躺著也不行嗎

• 何芳媛

  也對眼睛不好

• 何芳媛

  日常生活中不要太勞累，勞逸結合，注意保暖，不要長時間保持頸部的一個姿勢，睡一個低點的枕頭，和肩膀齊平的

• ask_130491

  如果注意這些 然后在經常鍛煉 可以恢復嗎

• 何芳媛

  可以

• 何芳媛

  建議你用頭部做米字操

• 何芳媛

  要慢慢做，起到治療和保健作用

• 何芳媛

  用熱毛巾敷外涂扶他林藥膏可以緩解你現在的情況

• ask_130491

  每天做多少 多多益善還是定量

• 何芳媛

  有空的時候就做，

• ask_130491

  如果注意 而且多活動 大概多久能恢復

• 何芳媛

  這不能確定答案，因為頸椎病一般是累積成積，

• ask_130491

  但是如果注意的話 不用去治療可以恢復嗎

• 何芳媛

  不治療就不加重，但是病已經形成了

• ask_130491

  病恢復不了嗎？

• 何芳媛

  你熱敷外用藥就可以了

• ask_130491

  跑步對這個有影響嗎

• 何芳媛

  沒影響的

• ask_130491

  如果睡覺不枕枕頭對這個有沒有好處

• ask_130491

  平時頭部多向后仰對這個好還是壞

• 何芳媛

  不睡枕頭，第二天起來會頭暈

• 何芳媛

  頭位置比心臟低，血液供應不上

• ask_130491

  這個是經常低頭形成的 那我經常抬頭仰頭對這個好嗎

• 何芳媛

  可以的

• ask_130491

  長時候低頭才會加重？

• 何芳媛

  是

• ask_130491

  低頭工作大概多久然后活動

• 何芳媛

  半小時，活動一下

• ask_130491

  我可以這么理解嗎 如果不長時間低頭 然后在配合的鍛煉 它不會加重的 對嗎

• 何芳媛

  勞累也是一個因素，

• 何芳媛

  經常受涼，或經常濕著頭發也是一個因素

• ask_130491

  如果是體育鍛煉 就是跑步什么的 算是勞累嗎

• 何芳媛

  自己開始覺得累為止

• ask_130491

  這個脖子疼的癥狀可以消除嗎

• ask_130491

  如果不吃藥的話大概需要多久

• 何芳媛

  沒要你吃藥

• 何芳媛

  外涂藥膏就好了

• ask_130491

  那可以消除嗎

• 何芳媛

  可以的

• ask_130491

  大概需要多久

• 何芳媛

  一周左右

• ask_130491

  嗯嗯 知道了 謝謝

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