咨詢實錄內容

• ask_T2Y9eo

  每天不想動自卑敏感焦慮壓力大。

• 呂俊海

  就你所述癥狀，是輕度抑郁的癥狀，

• 呂俊海

  這個需要你能學會緩解自己的心理壓力，必須體育運動，娛樂活動如聽音樂，唱歌，旅游，和朋友們聚會等。

• 呂俊海

  在就是能懂得朋友傾訴，

• 呂俊海

  有困難能找人幫助。

• 呂俊海

  在嗎？

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