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• ask_333217

  ，我的腿做了接韌帶的手術六周了，現在鍛煉了20 天了，能彎曲到快90度了，再彎就疼了，，要怎么鍛煉才有效果

• ask_333217

  還有就是我的腿什么時候能下地走路，不要用拐杖了，

• 林民輝

  你好，根據您描述的情況這就需要做康復訓練的，不要怕疼要主動的練習，不然韌帶黏連了那就不好辦了。

• ask_333217

  嗯，那我現在20天快鍛煉到了90度，練習的怎么樣？

• 林民輝

  還可以，要堅持做

• ask_333217

  要怎么做效果最好？

• ask_333217

  感覺彎到90度就彎不動了，

• 林民輝

  就是悠著點兒使勁彎啊，沒有太好的辦法只有靠自己鍛煉。

• ask_333217

  那一般要多長時間能不用住拐？

• 林民輝

  一般需要10周左右吧

• ask_333217

  噢！謝謝你

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