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運動和吃什么可以補腎呢?

如何用飲食療法和運動療法補肝補腎

ask_LNj3iU 2015-02-11 23:54:12

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

程杜偉 醫師

中山源田骨科醫院   中西醫結合科

主治疾病:哮喘、慢性胃炎、胃痛、胃脹 慢性支氣管炎

咨詢實錄內容

  • ask_LNj3iU

    如何用飲食療法和運動療法補肝補腎

  • 程杜偉

    你好

  • 程杜偉

    食物上多吃點韭菜,羊肉,動物腎臟,如豬腰,雞腎,木耳,海鮮,肝臟,

  • 程杜偉

    運動的話越多越好

  • ask_LNj3iU

    如果剛做過交叉韌帶修復手術呢

  • ask_LNj3iU

    盡力能動則動嗎

  • ask_LNj3iU

    哪些水果恢復效果好

  • 程杜偉

    是的能動就動,但不能過猛

  • ask_LNj3iU

    如果動的時候感覺疼應該停止還是繼續

  • 程杜偉

    運動副度不能太大

  • 程杜偉

    停止

  • ask_LNj3iU

    哪些水果恢復效果好

  • 程杜偉

    水果就沒有什么特別的

  • 程杜偉

    都一樣,

  • ask_LNj3iU

    可不可以在膝補按摩

  • 程杜偉

    這個可以,但要注意力度

  • ask_LNj3iU

    韌帶斷裂修復術后多久可正常運動,就是完全康復

  • 程杜偉

    這個一般要半年左右,

  • ask_LNj3iU

    飲食上有沒有禁忌,能不能喝酒

  • 程杜偉

    拆線后3天就可以

  • 程杜偉

    飲食也沒有什么禁忌

  • ask_LNj3iU

    聽說韌帶修復術后可補肝腎

  • ask_LNj3iU

    是否科學

  • 程杜偉

    在中醫來看是科學

  • ask_LNj3iU

    術后多久鼓勵下床活動

  • 程杜偉

    這個看恢復情況和嚴重程度,手術醫生會告訴你的

  • ask_LNj3iU

    前交叉韌帶斷裂手術以后,自我護理時應注意什么

  • ask_LNj3iU

    出院后

  • 程杜偉

    走路和鍛煉都不能過猛,一步一步加強走路和鍛煉

  • ask_LNj3iU

    當天早上手術,第二天可以吃東西嗎?比如吃水果

  • 程杜偉

    可以,

  • ask_LNj3iU

    非常感謝您的耐心回復,謝謝您

  • 程杜偉

    麻煩你了

  • 程杜偉

    晚安

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