咨詢實錄內容

• ask_j3xiDE

  經常連最簡單的決定都做不了，比如該不該吃一份小吃之類的，經常強迫自己做決定但是內心會想為此一定會付出很多代價

• 在線醫生

  這是謹小慎微

• 在線醫生

  如果不是最近才有的，應該考慮是性格的原因

• ask_j3xiDE

  但是感覺很累，很有壓力，到后來什么事都不敢做決定

• ask_j3xiDE

  最近才有的

• 在線醫生

  哦

• 在線醫生

  怎么產生的呢？

• 在線醫生

  回想一下

• ask_j3xiDE

  慢慢形成的，比如想吃一份油炸食品，會想到不健康但又想吃，就想吃吧，吃完了自己摔一跤作為補償

• 在線醫生

  故意摔一跤，來做補償的嗎

• 在線醫生

  不去摔，怎么啦？

• ask_j3xiDE

  不會真的去做，但會想可能會有一個懲罰

• 在線醫生

  這么想，是你愿意這么想的？還是明知道多余克制不住？

• ask_j3xiDE

  明知道多余克制不住

• 在線醫生

  噢

• 在線醫生

  是這樣

• 在線醫生

  明知道多余卻不由得去想，這是強迫性疑慮的表現

• ask_j3xiDE

  就是這樣！我也覺得很強迫

• 在線醫生

  需要調治

• ask_j3xiDE

  有時還忍不住想讓自己害怕的事

• 在線醫生

  確實害怕的事，不由得想起，可以理解，不屬于強迫

• ask_j3xiDE

  那強迫疑慮怎么調制呢

• 在線醫生

  兩個方面進行

• 在線醫生

  一，心理調節，就是要心態放松，不要猶若寡斷，也不要謹小慎微，更不要抱完美主義的心態

• ask_j3xiDE

  哪兩個方面

• 在線醫生

  要逐步鍛煉自己的性格，使豁達，開朗

• 在線醫生

  學會放松自己，順其自然

• ask_j3xiDE

  嗯嗯

• 在線醫生

  第二，建議服用抗強迫的藥物

• 在線醫生

  建議首選SSRI類的

• 在線醫生

  例如：帕羅西汀，舍曲林

• 在線醫生

  不是病，也需要服

• ask_j3xiDE

  嗯，好的，我先試試第一個

• 在線醫生

  能起到抗強迫癥狀的作用

• ask_j3xiDE

  謝謝醫生！

• 在線醫生

  不用謝

• 在線醫生

  祝你開心愉快！

• ask_j3xiDE

  也祝你天天開心 

• ask_j3xiDE

  沒有了！好！

• 在線醫生

  晚安

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