上夜班后 ,腰酸背痛是怎么回事?特別是到了下半夜,更是酸痛,但是上白班又沒有了,這是怎么回事啊
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上夜班后 ,腰酸背痛是怎么回事?特別是到了下半夜,更是酸痛
伍國華
可能是一個姿勢太久了,長期積累導致了腰肌勞損了
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但是上白班又沒有了 這是怎么回事啊
伍國華
從養生的角度看,晚上陽氣入陰,人要順應大自然的規律上床休息,而您晚上還要上班,熬夜日久則傷陰,,陰虛最突出表現就是腎陰虛,中醫說“腰為腎之府”,腎虛了就出現腰酸痛
伍國華
現代醫學分析,您的腰肌勞損,局部供血不好,白天氣溫高,腰供血改善就不會腰痛,而晚上氣溫下降了,血管收縮,供血也差,就加重了腰痛,隨著勞損的加劇,您有可能也會出現白天腰痛
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怎么辦呀
伍國華
建議:1、調整排班,盡量不上夜班,也不能繼續熬夜2、佩戴腰圍(大藥店有買)3、避免做腰部用力的工作4、如果嚴重了必需找針灸推拿醫生做治療4、睡覺要用硬床,不能用過軟會凹陷的床5、可能服用六味地黃丸(藥店有買)
伍國華
還有其他問題要咨詢嗎?
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天麻丸我吃過 好了點的
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圖片僅醫生和患者本人可見
伍國華
天麻不是很對品
伍國華
不對口
伍國華
天麻一般用于肝陽上亢、肝火上炎、肝風內動等引起的頭暈、頭痛、耳鳴、高血壓,對腰痛應該沒什么作用
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就只有 六味地黃丸
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明天買來個、試試
伍國華
六味比較適合您
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謝謝你了
伍國華
不客氣,還有其他問題嗎?
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沒有了 謝謝你
伍國華
如果下次找我咨詢的話,可以找***進行咨詢,我很樂意為您的健康保駕護航,也可以定制我的私人醫生服務,到時我們可以電話溝通,更好的交流
伍國華
再見,晚安
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