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害怕失眠,有失眠恐懼癥怎么辦?

害怕失眠,有失眠恐懼癥,怎么辦呢

ask_615377 2015-02-22 23:25:52

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

達粉會 二級心理咨詢師

夢飛心理工作室   心理咨詢科

主治疾病:焦慮抑郁,婚戀情感,人際關系,強迫癥,個人心靈成長,失戀疏導,精神分裂的輔助治療

咨詢實錄內容

  • ask_615377

    害怕失眠,有失眠恐懼癥,怎么辦呢

  • 達粉會

    你好。我是心理科醫生達醫生。

  • ask_615377

    前幾天失眠,今天怕怕的

  • 達粉會

    一直以來睡眠較好

  • 達粉會

    對不對

  • ask_615377

    這三天都失眠,半夜起來吃佐匹克隆片

  • 達粉會

    有沒有壓力事件發生

  • ask_615377

    今天還沒有吃,怕睡不著

  • 達粉會

    請問你的年齡和性別?

  • ask_615377

    腰不好,怕初七上班坐不住

  • 達粉會

    腰不好。只是腰不好。而能讓你不安。建議做個壓力疏導

  • ask_615377

    腰椎間盤突出治了一個月還不好

  • 達粉會

    推拿按摩做一下

  • ask_615377

    怎么疏導

  • 達粉會

    可以打電話咨詢我

  • ask_615377

    要多少錢

  • ask_615377

    電話號碼

  • 達粉會

    一個禮拜。150元

  • ask_615377

    可以

  • ask_615377

    能治好嗎

  • 達粉會

    焦慮性失眠。是可以治療好的

  • ask_615377

    一個星期就可以嗎

  • 達粉會

    可以的

  • 達粉會

    你的失眠時間不長。

  • ask_615377

    近三天

  • 達粉會

  • ask_615377

    擔心,腸胃也不好

  • 達粉會

    腸胃怎么不好?

  • ask_615377

    肚子咕咕叫,有點惡心

  • 達粉會

    不是大的問題

  • ask_615377

    胃鏡做了也就淺表性胃炎

  • 達粉會

  • ask_615377

    也是心理原因

  • ask_615377

    神經混亂

  • 達粉會

    是的。胃病和心理因素有很大的關系

  • ask_615377

    毛病多

  • ask_615377

    心里壓力大

  • 達粉會

    那我建議。你還是做心理輔導。

  • 達粉會

    我來帶領你

  • ask_615377

    前幾天半夜起來吃佐匹克隆片

  • ask_615377

    輔導了能睡著嗎

  • 達粉會

    會的

  • ask_615377

    不用吃藥

  • 達粉會

    讓你的觀念改變。內心安寧。不需要吃藥

  • ask_615377

    那今天試試吧

  • 達粉會

    可以的。

  • ask_615377

    不會沒效果吧

  • 達粉會

    你可以先簽約健康顧問。就可以打電話了

  • 達粉會

    你會感受到效果的

  • ask_615377

    150那個嗎

  • 達粉會

    是的

  • ask_615377

    還是今天一次呢

  • 達粉會

    一個禮拜

  • ask_615377

    每天晩上電話

  • ask_615377

    沒效果又不會退錢

  • 達粉會

    我們兩個人之間

  • ask_615377

    在嗎

  • 達粉會

    是建立在信任的基礎上

  • 達粉會

    如果,你不信任。自然效果會降低。我咨詢過的焦慮性失眠,效果較好

  • ask_615377

    錢不是問題,有用就行

  • 達粉會

  • ask_615377

    付好了

  • 達粉會

    好的。現在你方便接聽電話嗎

  • ask_615377

    可以,在床上了,一個人

  • 達粉會

    好的。稍等。我給你打過來。你晚上幾點鐘睡覺?

  • ask_615377

    現在就想睡了

  • ask_615377

    這幾天都很遲睡

  • 達粉會

    那你覺得能睡著嗎

  • 達粉會

    因為咨詢會占用一個小時的時間

  • ask_615377

    不知道

  • ask_615377

    所以害怕

  • 達粉會

    嗯。

  • ask_615377

    打過來吧,明天不上班,睡遲點沒關系

  • 達粉會

    好的

  • ask_615377

    睡著就可以

  • 達粉會

    是信號不好嗎

  • ask_615377

    是的

  • ask_615377

    電話可以打吧

  • ask_615377

    還沒打過來嗎

  • 達粉會

    我給你打了4個電話了

  • 達粉會

    說是電話呼轉不成功

  • 達粉會

    你那里有沒有設置什么?

  • ask_615377

    沒有啊

  • 達粉會

    我再試試看

  • ask_615377

    ***

  • 達粉會

    就是你剛才簽約的電話號碼

  • ask_615377

    是這個吧

  • 達粉會

    還是不成功

  • ask_615377

    不會輸錯了吧

  • 達粉會

    我這里看不到你的簽約信息。我是用系統的電話給你打的

  • ask_615377

    你電話多少,怎么打,我可以打嗎

  • 達粉會

    要不。你給我打過來。試試看。

  • 達粉會

    ***

  • 達粉會

    轉1

  • ask_615377

    這個有問題

  • ask_615377

    說做息忙

  • ask_615377

    說做息忙

  • 達粉會

    ***

  • 達粉會

    之后,就說坐席忙

  • 達粉會

    是嗎

  • ask_615377

    是的

  • ask_615377

    我看了,我電話號碼輸錯了一個,暈倒

  • 達粉會

    怪不得呢

  • ask_615377

    那我的150不是白費了

  • 達粉會

    我第一次打通電話了。是不是你接聽的

  • 達粉會

    不會的

  • 達粉會

    不用焦慮

  • ask_615377

    不是

  • 達粉會

    怪不得

  • ask_615377

    沒接到

  • 達粉會

    別人掛斷了

  • 達粉會

    是這樣子。到明天客服上班的時候,把電話號碼改一下就可以的

  • ask_615377

    135輸成137了

  • 達粉會

    不會白花的

  • 達粉會

    沒事的。每個人都有失誤的時候。

  • ask_615377

    那現在怎么辦

  • 達粉會

    到明天吧。現在客服下班了

  • 達粉會

    改不了

  • 達粉會

    明天和客服打個電話,改掉就可以的

  • ask_615377

    再付五元可以打電話嗎

  • 達粉會

    5元的只是文字咨詢

  • 達粉會

    不能電話

  • 達粉會

    第一個電話。我打過去,別人說不認識我。掛斷了。我以為信號不好

  • ask_615377

    那我不是睡不著了

  • 達粉會

    睡不著。怕什么?

  • ask_615377

    你可以打我***的電話嗎

  • 達粉會

    我們文字交流一會。我來告訴你

  • ask_615377

    害怕睡不著

  • 達粉會

    睡不著

  • 達粉會

    會怎么樣

  • 達粉會

    睡眠和吃喝拉撒一樣

  • 達粉會

    該怎么樣,就怎么樣

  • 達粉會

    餓了。吃。渴了喝。睡不著。只是睡不著。你給他的過多的關注,才是最可怕的

  • 達粉會

    對不對?

  • ask_615377

    是的

  • 達粉會

    那我們允許自己睡不著。可以嗎

  • ask_615377

    這個系統不好,不能語音

  • 達粉會

    我這里不能語音。你那里應該還可以的

  • ask_615377

    不可能

  • 達粉會

  • ask_615377

    微信里可以

  • 達粉會

    你是用的APP嗎

  • ask_615377

    我可以加你微信嗎

  • ask_615377

    是的

  • 達粉會

    不方便的。這里不允許醫生有任何個人信息。

  • 達粉會

    餓了。吃。渴了喝。睡不著。只是睡不著。你給他的過多的關注,才是最可怕的 對不對? 那我們允許自己睡不著。可以嗎

  • 達粉會

    給自己允許。可以嗎

  • ask_615377

    可以

  • 達粉會

    當你已經允許的時候。內心里就會安寧下來

  • ask_615377

    可以說話

  • ask_615377

    在微信里購買你可以嗎,

  • 達粉會

    你現在可以嗎

  • 達粉會

    可以的

  • 達粉會

    擬購買了一個單次的咨詢。對不會

  • 達粉會

    對不對?

  • 達粉會

    現在你在用微信嗎

  • ask_615377

  • 達粉會

    在微信吧

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