咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_E3r1lc

  ，腳踝骨折僵硬怎么治療呀？術(shù)后80天

• 封亮亮

  你好，肌腱粘連的原因，現(xiàn)在什么活動(dòng)度

• ask_E3r1lc

  現(xiàn)在可以下地走路，走路瘸

• 封亮亮

  做下蹲訓(xùn)練，利用身體重量，可以雙手扶東西，試著用力下蹲，溫?zé)崴菹窗胄r(shí)以上

• ask_E3r1lc

  下蹲很疼，雙腳不能平放，使勁可以嗎

• 封亮亮

  有最近的片子嗎，骨頭長(zhǎng)的怎么樣

• ask_E3r1lc

  有

• ask_E3r1lc

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_E3r1lc

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_E3r1lc

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_E3r1lc

  怎么樣，醫(yī)生

• 封亮亮

  可以做下蹲訓(xùn)練，再不鍛煉就很困難了，你術(shù)后鍛煉的不好

• ask_E3r1lc

  可是使勁很疼，可以使勁嗎？瘸著走應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題吧

• 封亮亮

  鍛煉過(guò)程中肯定會(huì)有疼痛，走路并不能鍛煉關(guān)節(jié)活動(dòng)度，循序漸進(jìn)，每天都進(jìn)步，直到和對(duì)側(cè)活動(dòng)度一樣

• ask_E3r1lc

  只有這一種辦法嗎？還有別的辦法嗎？

• 封亮亮

  沒(méi)有，只能主動(dòng)鍛煉

• ask_E3r1lc

  下蹲往前，疼沒(méi)事吧，不會(huì)在移位骨折吧

• 封亮亮

  只要?jiǎng)e內(nèi)翻外翻踝關(guān)節(jié)問(wèn)題不大

• ask_E3r1lc

  哦

• ask_E3r1lc

  還有我這個(gè)片子走路是沒(méi)問(wèn)題了吧，可以走路了吧

• ask_E3r1lc

  在嗎

• ask_E3r1lc

  在嗎醫(yī)生

• 封亮亮

  可以，別崴腳

• ask_E3r1lc

  按摩理療可以嗎

• 封亮亮

  可以的

• ask_E3r1lc

  中藥泡腳，這些可以有幫助嗎？

• 封亮亮

  有幫助，主要還是靠主動(dòng)鍛煉

• ask_E3r1lc

  哦。想我這種情況多少天可以改變呀？

• 封亮亮

  看你活動(dòng)鍛煉的程度，說(shuō)實(shí)在的，80多天鍛煉有困難了，你早期鍛煉的不好，沒(méi)辦法，慢慢來(lái)吧

• ask_E3r1lc

  那可以恢復(fù)嗎？每天多走路有幫助嗎？

• 封亮亮

  走路幫助不大

• 封亮亮

  鍛煉好了可以恢復(fù)

• 封亮亮

  一個(gè)CT也要600多，做了對(duì)診斷沒(méi)有幫助

• 封亮亮

  抱歉啊，上一條發(fā)錯(cuò)了

• ask_E3r1lc

  哦。

• ask_E3r1lc

  那我就每天做下蹲吧，一般一天多長(zhǎng)時(shí)間好呀

• 封亮亮

  上午10次，下午10次，爭(zhēng)取每天都有進(jìn)步就可以，不要暴力一下到底

• ask_E3r1lc

  哦。扶著東西下蹲，蹲到往前疼，就堅(jiān)持一分鐘，是這樣鍛煉嗎？

• ask_E3r1lc

  我現(xiàn)在根本蹲不下

• 封亮亮

  慢慢來(lái)吧

• ask_E3r1lc

  哦。謝謝

• 封亮亮

  不客氣，早日康復(fù)

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