咨詢實錄內容

• ask_w1fjiY

  腳踝韌帶拉傷，前兩天微腫，不見淤青，三天后才顯現淤青，淤青是不是說明有好轉了？

• 鄒井山

  淤青和好轉是沒有關系的，淤青是韌帶拉傷后正常的表現

• ask_w1fjiY

  但是平常撞到哪里，很痛的時候看不見什么，出現淤青的時候就不是那么痛了，就快好了呀？

• 鄒井山

  淤青是皮下淤血的表現，不能說明就快好那的

• ask_w1fjiY

  那為什么前幾天都沒有呢？

• ask_w1fjiY

  好幾天了呢

• 鄒井山

  這個是深部的皮下淤血，就是要2-3天才表現出來的

• ask_w1fjiY

  這樣啊，， 哎，，好吧，那出現淤青是不是就能熱敷了？

• 鄒井山

  這個是可以熱敷的

• ask_w1fjiY

  我就是之前一開始拉傷的時候處理錯了，馬上按揉，熱敷導致嚴重，現在出現淤青了說明可以熱敷了是嗎

• 鄒井山

  出現淤青是可以進行熱敷的

• ask_w1fjiY

  好的！ 輕微的韌帶拉傷 過了四天了，請問可以 快步走路了嗎

• 鄒井山

  不能的哦，起碼要10天左右的時間才可以

• ask_w1fjiY

  好吧，，每天熱敷多久

• ask_w1fjiY

  泡腳可以嗎 或者烤火

• 鄒井山

  可以的啊

• ask_w1fjiY

  需要按揉嗎

• 鄒井山

  可以適當的配合按揉

• ask_w1fjiY

  那可以稍微轉動腳踝嗎

• 鄒井山

  這個是可以的

• ask_w1fjiY

  這樣啊，我以為完全不能懂

• ask_w1fjiY

  不能動

• 鄒井山

  稍微動一點是可以的

• 鄒井山

  還在嗎

• ask_w1fjiY

  那能去健身房進行其他運動嗎？

• ask_w1fjiY

  不跑步

• ask_w1fjiY

  就練腹什么的

• 鄒井山

  其他運動是不影響的

• ask_w1fjiY

  那平時還要抬高患肢嗎

• 鄒井山

  需要的哦

• ask_w1fjiY

  平躺著可以嗎

• 鄒井山

  可以的啊

• ask_w1fjiY

  好的，謝謝

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