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首頁 > 心理健康科 > 有個念頭一直跟著是怎么回事?

有個念頭一直跟著是怎么回事?

是遇見一個念頭不停的去想,到最后還是弄得煩躁,就試著把它給忘了,可是越是想把它忘了就越忘不了,之間常常伴隨著焦慮,每次都急得滿頭大汗,。于是,我就擔心下次會不會突然出現一個念頭,出現這個念頭以后我要是不停的去想該怎么辦,這個念頭要是永遠跟著我怎么辦,我就開始

ask_872033 2015-12-10 16:52:42

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

李向暉 二級心理咨詢師

向暉心理咨詢網   心理咨詢科

主治疾病:婚戀情感,性心理,親子關系,青少年逆反,家庭關系,網癮網戀,人際職場,以及強迫癥,抑郁癥,恐怖癥,焦慮癥,疑病癥等各類神經癥的咨詢,特別是對重大疾病,災難等突發事件后的心理應激與康復效果更為顯著

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  • ask_872033

    是遇見一個念頭不停的去想,到最后還是弄得煩躁,就試著把它給忘了,可是越是想把它忘了就越忘不了,之間常常伴隨著焦慮,每次都急得滿頭大汗,。于是,我就擔心下次會不會突然出現一個念頭,出現這個念頭以后我要是不停的去想該怎么辦,這個念頭要是永遠跟著我怎么辦,我就開始

  • ask_872033

    煩躁

  • 李向暉

    強迫癥

  • ask_872033

    ,可事實就是那么殘酷,我一會閃出來一個念頭,一會就又來一個,忘不掉,就像打上了標簽一樣,印在腦子里,我想把它忘了,但忘不了,學習時因為這個一塌糊涂。。。現在異常嚴重,不只是遇見念頭就忘不了,遇見一些小事也忘不了,甚至,甚至它一來,我就害怕,并且害怕做當前的事,因為我害怕因為他又記

  • ask_872033

    記住現在做的事,總是控制不住的回憶,忘不掉。。。例如,我正又馬路上,念頭一來,我就會焦慮,看到一個人的臉,就會記住他,忘不掉,,非常急躁,總是回憶那個人的臉,下一次就不敢再見他,好像打了標簽一樣讓我痛不欲生

  • ask_872033

    ??

  • ask_872033

    后面的內容才是真正讓我煩躁的

  • ask_872033

    我該如何是好

  • ask_872033

    大夫,求您幫幫我

  • 李向暉

    那就隨其自然

  • ask_872033

    我已經試著順其自然了,是有點效果,可是并不長久,現在又辦法了,幾乎每一分鐘都在水深火熱之中。大夫您能理解一個成績良好的學生因為這個成績一落千丈,曾被老師喜愛到老師的討厭的我的感受嗎

  • ask_872033

    我真的很無奈

  • ask_872033

    我也不想跟任何人說 ,因為我不想讓別人也因為我所說的話而患上這種怪病(雖然正常人是不會因為這個而患病的),更不想跟家人說,我不想讓他們難過

  • 李向暉

    為自已而活

  • 李向暉

    你沒有病

  • ask_872033

    沒有病?

  • ask_872033

    大夫您是什么意思

  • ask_872033

    讓我自信嗎

  • ask_872033

    現在我已經沒有自信了

  • ask_872033

    我感到人生好困難

  • ask_872033

    我才15歲,就患上了這種病

  • ask_872033

    心里很不是滋味

  • ask_872033

    真的

  • 李向暉

    到外界運動

  • 李向暉

    去參加聚會

  • 李向暉

    多玩

  • ask_872033

    當遇見一件事出現無數個為什么為什么為什么時,我感到只有休眠才可以停止大腦的思想,因為這又這樣我才會停止受折磨

  • ask_872033

    我本來就喜歡玩的

  • 李向暉

    你如何舒服就如何做吧

  • ask_872033

    可是我正處高一

  • ask_872033

    不能玩

  • ask_872033

    所以我才百感交集

  • ask_872033

    火上澆油

  • ask_872033

    怒氣沖天

  • ask_872033

    以至于現在向您求助

  • ask_872033

    我真的好無奈,大夫

  • 李向暉

    現在是睡眠的時候

  • 李向暉

    該干什么就干什么

  • 李向暉

    你就舒服了

  • ask_872033

    我不知道怎么舒服

  • 李向暉

    不想上學就不上學

  • 李向暉

    放松夠了再上

  • 李向暉

    僅此而以

  • ask_872033

  • ask_872033

    我一定要上

  • 李向暉

    隨其自然吧

  • 李向暉

    你想如何就如何呢

  • 李向暉

    現在晚了

  • ask_872033

    哪怕帶著它,我也要上

  • 李向暉

  • 李向暉

    再見

  • ask_872033

    我不困啊

  • 李向暉

    呵呵 那你找其他的醫生聊吧

  • 李向暉

    我要下線了

  • 李向暉

    晚安

  • ask_872033

    不晚安

  • ask_872033

    沒有回答,我不會安

  • 李向暉

    你的問題我解決不了

  • 李向暉

    不好意思

  • 李向暉

    再找其他的醫生吧

  • 李向暉

    別耽誤了你

  • ask_872033

    那您睡吧

  • 李向暉

    我擅長婚姻

  • ask_872033

    你要晚安

  • ask_872033

    嗯嗯

  • 李向暉

    你是學生

  • 李向暉

    再見

  • ask_872033

    再見

  • ask_872033

    還有別的醫生嗎

  • ask_872033

    醫生

  • ask_872033

    還有醫生嗎

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