總是沒力氣，怎么補腎氣呢
高碑店社區衛生服務中心 中醫綜合科
主治疾病：疼痛類；中醫偏癱,面癱；頸椎病；腰椎間盤突出；更年期綜合征；內分泌失調；美容減肥
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總是沒力氣，怎么補腎氣呢
盧小賓
要加強鍛煉，飲食葷素搭配，不熬夜，多吃蔬菜水果補充維生素。
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就行了，吃狗肉湯行不
盧小賓
狗肉湯大補陽氣，如果你有火，熬夜多，吃了后容易上火，不建議。如果你是體寒之人可以服用的，要對癥。
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也有火也缺陽氣怎么辦
ask_074833
吃完就感覺有點勁了
盧小賓
只有加強鍛煉，飲食葷素搭配，不熬夜，多吃蔬菜水果補充維生素。還有到醫院中醫科讓大夫那你調理！
盧小賓
現在咱們都過點了
盧小賓
要早睡！
盧小賓
透支了，補是臨時的，要有好的起居習慣！
ask_074833
謝謝了晚安
盧小賓
好的晚安
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