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• ask_dY8Gyw

  醫生！今天起來活動發現腿還是比較酸，還是適當的靜蹲了幾次。然后在拉伸腿部的時候發現，右腿只要伸直抬起來，放下就會有沉悶的蓬的一聲，然后腰背脖子都有會震動的感覺，每次都這樣。請問這是什么原因呢？

• 邵連成

  有疼痛感覺嗎

• ask_dY8Gyw

  一點點吧，不是很明顯

• ask_dY8Gyw

  就是感覺腰背脖子都有震動感

• ask_dY8Gyw

  還有就是右邊髖關節處又酸了起來，您明白的，就是和肌肉酸痛不一樣。肌肉鍛煉后酸痛休息不動就沒感覺。這個髖關節處的酸就是不動不負重也持續存在

• ask_dY8Gyw

  不知道為什么這么酸，是滑膜炎一直沒好嗎？

• 邵連成

  恩，不疼不要緊的，多是肌肉關節彈響

• ask_dY8Gyw

  請問這髖關節的酸到底是什么原因呢

• ask_dY8Gyw

  感覺不是肌肉的問題，摸了一下肌肉沒有壓痛感

• ask_dY8Gyw

  就是里面很酸

• ask_dY8Gyw

  你好醫生，昨天晚上我試著屈髖屈膝外展右腿，聽到了一聲比較清脆大聲的彈響

• ask_dY8Gyw

  然后今天右邊髖關節稍微轉身外展，就會有這種大聲清脆的彈響

• ask_dY8Gyw

  和抬腿那種沉悶的聲音不一樣

• 邵連成

  彈響時疼嗎

• ask_dY8Gyw

  請問這又是什么原因呢？

• ask_dY8Gyw

  因為髖關節持續酸，也感覺不出來疼不疼

• ask_dY8Gyw

  很響很清脆

• 邵連成

  恩，這個是肌肉關節引起的彈響，無大礙的，正常人偶爾也會出現的

• ask_dY8Gyw

  昨天彈響了以后，今天早上右邊就響了3次了

• 邵連成

  沒太大不適沒事的，不用擔心

• ask_dY8Gyw

  好的，

• ask_dY8Gyw

  請問大腿內側一塊比較細比較長的肌肉是股薄肌嗎？

• ask_dY8Gyw

  內前方的樣子

• 邵連成

  恩，是的

• ask_dY8Gyw

  右邊的應該是攣縮了

• ask_dY8Gyw

  左邊的本來沒事，但是這幾次受傷后

• ask_dY8Gyw

  起點那里也是變厚變硬了

• ask_dY8Gyw

  稍微外展就拉緊了

• ask_dY8Gyw

  這個怎么辦呀

• 邵連成

  只能逐漸進行煅練了恢復了

• ask_dY8Gyw

  現在還痛啊

• 邵連成

  平時可以熱敷，按摩一下

• ask_dY8Gyw

  有壓痛和小部分撕裂一樣的痛

• ask_dY8Gyw

  這里電針的話會減輕攣縮還是加重呢？

• 邵連成

  恩，能緩解一些的，

• ask_dY8Gyw

  好的

• ask_dY8Gyw

  這里受傷了的話，不知道還能不能恢復啊

• ask_dY8Gyw

  就是恢復功能

• ask_dY8Gyw

  就怕反復的輕微傷

• 邵連成

  能逐漸恢復的

• ask_dY8Gyw

  我也不想能盤腿了

• ask_dY8Gyw

  就是不能太內收啊

• ask_dY8Gyw

  不然太影響生活了

• ask_dY8Gyw

  像這種肌肉損傷電針的話

• ask_dY8Gyw

  大概連續多少天比較好呢

• 邵連成

  這個一般看恢復情況，電針沒什么副作用的，一周休息一到二天就可以的

• ask_dY8Gyw

  好的

• ask_dY8Gyw

  還是需要電針啊

• ask_dY8Gyw

  謝謝您

• ask_dY8Gyw

  你好醫生

• ask_dY8Gyw

  針灸的那個醫生說不用電針

• ask_dY8Gyw

  就沒有用電針

• 邵連成

  恩，那也可以的

• ask_dY8Gyw

  感覺這幾天都沒什么緩解

• ask_dY8Gyw

  剛剛走路還有刺痛感

• ask_dY8Gyw

  你好醫生，用了氯唑沙宗片還能吃布洛芬嗎

• 邵連成

  布洛芬現在一天吃幾次

• ask_dY8Gyw

  這兩天沒吃了

• ask_dY8Gyw

  吃氯唑沙宗片是一天兩次

• 邵連成

  恩，先暫停布洛芬可以的

• ask_dY8Gyw

  現在就是覺得左邊比較痛

• ask_dY8Gyw

  就是不知道能不能一起吃

• ask_dY8Gyw

  剛剛針灸回來，步行的時候。有一下感覺左邊髖關節特別痛

• 邵連成

  可以分開吃，間隔2到3個小時

• ask_dY8Gyw

  之前一直是內側疼痛

• ask_dY8Gyw

  嗯好的

• ask_dY8Gyw

  圖片僅醫生和患者本人可見

• ask_dY8Gyw

  這就是大腿內側紅色有疼痛的地方

• ask_dY8Gyw

  感覺越來越跛行

• ask_dY8Gyw

  行動會疼痛，摸起來也有壓痛

• 邵連成

  恩，這里是肌肉，比關節恢復要好些的

• ask_dY8Gyw

  今天是第五天了

• ask_dY8Gyw

  您覺得是不是還是電針灸好一些啊

• ask_dY8Gyw

  但是那個針灸科的醫生又說不用

• ask_dY8Gyw

  自己覺得可能電針好一些吧

• 邵連成

  恩，先針灸也行，肌肉損傷急不的，要逐漸恢復

• ask_dY8Gyw

  這里的感覺就是有種撕裂的尖銳的

• ask_dY8Gyw

  疼痛

• ask_dY8Gyw

  嗯

• ask_dY8Gyw

  還能每天靜蹲嗎

• ask_dY8Gyw

  我每天靜蹲了感覺內側沒什么感覺

• ask_dY8Gyw

  目前不會增加疼痛的樣子

• 邵連成

  恩，那就可以的

• ask_dY8Gyw

  今天腿比較累，就小力量的靜蹲了一會

• ask_dY8Gyw

  大腿內側那里肌肉疼痛的話

• ask_dY8Gyw

  是伸直比較好還是彎曲呢

• 邵連成

  稍彎曲會放松一些，自然舒適放著就可以的

• ask_dY8Gyw

  我也發現了，伸直了撐得慌

• ask_dY8Gyw

  腿如果過于拉伸

• ask_dY8Gyw

  是不是也會肌肉損傷呢

• 邵連成

  正常活動一般沒事的

• ask_dY8Gyw

  左腿這種情況絕對臥床會不會好的快一些呢

• 邵連成

  恩，

• ask_dY8Gyw

  難道還是過一段時間鍛煉比較好嗎

• ask_dY8Gyw

  總覺得右腿除了前方持續酸，活動受限，也不怎么疼了

• 邵連成

  兩側都要照顧，適當煅煉可以的，不然右側受限又加重了

• ask_dY8Gyw

  是啊。。。

• ask_dY8Gyw

  我發現右側髖關節旁邊的肌肉

• ask_dY8Gyw

  都比較厚

• ask_dY8Gyw

  那個什么上棘

• ask_dY8Gyw

  包裹的肌肉

• ask_dY8Gyw

  也是又緊又厚的

• ask_dY8Gyw

  是不是也是受限的原因呢？

• 邵連成

  恩，有關糸的

• ask_dY8Gyw

  那這里沒辦法了嗎

• ask_dY8Gyw

  特別緊

• ask_dY8Gyw

  可以按摩嗎

• 邵連成

  可以的

• ask_dY8Gyw

  需不需要做小針刀啊

• ask_dY8Gyw

  圖片僅醫生和患者本人可見

• ask_dY8Gyw

  最多只能到這種地步，您可以看到內側那塊肌肉拉緊了

• 邵連成

  暫時不用的

• ask_dY8Gyw

  請問這個動作危險嗎？

• ask_dY8Gyw

  就是這種屈髖屈膝外展

• ask_dY8Gyw

  之前左邊就是這樣受傷的。估計當時是沒好完

• ask_dY8Gyw

  我右邊可以這樣練習嗎

• ask_dY8Gyw

  還是需要別的練習？

• 邵連成

  可以練習的

• ask_dY8Gyw

  這個單側坐起來不是很方便，盆骨總是歪一邊

• ask_dY8Gyw

  每天這樣撐幾次呢？

• ask_dY8Gyw

  是撐開伸直，還是撐開堅持

• ask_dY8Gyw

  感覺這塊肌肉太硬了，拉都拉不開

• 邵連成

  可以撐開堅持一小會，

• ask_dY8Gyw

  好的，慢慢會不會越來越撐開呢？

• ask_dY8Gyw

  圖片僅醫生和患者本人可見

• ask_dY8Gyw

  請問這個可以替代我之前吃的氨糖和鈣爾奇嗎

• ask_dY8Gyw

  我之前都是分開吃的

• ask_dY8Gyw

  今天看到了合并的這種

• 邵連成

  恩，可以的

• ask_dY8Gyw

  你好醫生，剛剛又彈響了一次，而且有點痛了這次

• 邵連成

  彈響完了一直痛嗎

• ask_dY8Gyw

  沒有

• ask_dY8Gyw

  當時痛了一下

• ask_dY8Gyw

  而且抬起來放下的時候每次都會“得”的一聲，很沉悶的聲音，脖子都能感覺震動

• ask_dY8Gyw

  那種啪的一聲的響聲別的地方都沒感覺的

• 邵連成

  恩，不引起持續性疼痛沒事的

• ask_dY8Gyw

  醫生我想問問

• ask_dY8Gyw

  發酸和酸痛有什么區別呢？

• 邵連成

  沒太大區別的

• ask_dY8Gyw

  我就是不知道怎么描述右側髖前的感覺啊

• ask_dY8Gyw

  請問下髖關節內如果在不正常情況下有少量以上的積液。是否必定會出現明顯疼痛呢

• 邵連成

  這個不一定的

• ask_dY8Gyw

  我懷疑是不是積液導致的啊

• ask_dY8Gyw

  這個感覺真的比較奇怪呢

• ask_dY8Gyw

  它和這幾天肌肉鍛煉的酸痛不一樣

• ask_dY8Gyw

  就是覺得好像里面有檸檬一樣

• ask_dY8Gyw

  而且這里不適感加重的時候，

• ask_dY8Gyw

  臀部和大腿后側上方就開始麻

• 邵連成

  恩，那就暫時休息一下，有可能煅煉的原因

• ask_dY8Gyw

  不是靜蹲。應該是外展什么的

• ask_dY8Gyw

  之前這里都沒怎么酸了

• 邵連成

  恩，減少活動休息觀察一下

• ask_dY8Gyw

  后來就是斷斷續續的酸

• ask_dY8Gyw

  我也不知道這是否是酸

• ask_dY8Gyw

  就是不舒服，無力

• ask_dY8Gyw

  就像醋打翻了一樣

• ask_dY8Gyw

  我也分不清這邊到底是肌肉還是關節里的

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