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跑步的時候腳跟響是怎么回事呢?


跑步時腳跟響,雙腳內側也鼓起了骨頭,左腳鼓起的比右腳鼓起的要大1倍

醫生在嗎

ask_Bc_sNo 2015-08-23 23:33:16

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

李曉陽 主治醫師

山東中醫藥大學附屬醫院   創傷骨科

主治疾?。褐形麽t結合方法治療四肢與關節的損傷,骨折不愈合、股骨頭缺血性壞死、腰椎間盤突出癥、膝骨關節病等疾病。同時還是全國名老中醫傳承工作室成員,對冠心病,胃病,腫瘤等中醫方藥治療有一定研究。

咨詢實錄內容

  • ask_Bc_sNo

    跑步時腳跟響,雙腳內側也鼓起了骨頭,左腳鼓起的比右腳鼓起的要大1倍 ? 醫生在嗎

  • 李曉陽

    你好

  • 李曉陽

    我是骨科的

  • ask_Bc_sNo

    嗯你好

  • 李曉陽

    腳踝有畸形嗎?有沒有拍過片子

  • ask_Bc_sNo

    我95年的,20歲,腳踝內側鼓起骨頭

  • ask_Bc_sNo

    拍過

  • 李曉陽

    我看看

  • 李曉陽

    你說的腳后跟響,有沒有疼痛

  • ask_Bc_sNo

    圖片僅醫生和患者本人可見

  • ask_Bc_sNo

    不疼

  • 李曉陽

    X線拍過嗎

  • ask_Bc_sNo

    就是拍了個普通的片子

  • 李曉陽

    對啊,我看看片子

  • ask_Bc_sNo

    x線應該沒有

  • 李曉陽

    X線就是普通片子

  • ask_Bc_sNo

    現在沒有!片子丟了!

  • 李曉陽

    當時大夫怎么說

  • ask_Bc_sNo

    片子上就是那兒鼓起骨頭

  • ask_Bc_sNo

    大夫當時說沒事,但是我現在要去部隊

  • ask_Bc_sNo

    有點放心

  • ask_Bc_sNo

    當心

  • ask_Bc_sNo

    怕吃不消

  • 李曉陽

    沒有片子,看你 的照片感覺像是增生或者肌腱

  • ask_Bc_sNo

    怕骨頭吃不消

  • 李曉陽

    問題倒是不大,并且訓練 的話,那個地方的骨頭吃力不是很大

  • ask_Bc_sNo

    我這也不痛

  • 李曉陽

    問題不大

  • ask_Bc_sNo

    就是走路走久了就會明顯感覺那兒有骨頭鼓起

  • ask_Bc_sNo

    平時沒感覺

  • ask_Bc_sNo

    對了醫生

  • 李曉陽

    依據你說的,片子上骨頭沒事的話,那就問題不大,鼓起來的不一定是骨頭

  • 李曉陽

    也可能是肌腱

  • 李曉陽

    那個地方正好有肌腱附著

  • 李曉陽

    你說

  • ask_Bc_sNo

    我膝蓋旁邊也鼓起倆骨頭

  • ask_Bc_sNo

    我的意思是比常人的要大點

  • 李曉陽

    我看看

  • 李曉陽

    拍個照片

  • ask_Bc_sNo

    不知道是不是我比較瘦的原因

  • 李曉陽

    我看看

  • ask_Bc_sNo

    圖片僅醫生和患者本人可見

  • 李曉陽

    這個是腓骨頭的部位

  • 李曉陽

    你這是突然凸起的,還是一直這樣

  • ask_Bc_sNo

    有什么問題嗎醫生

  • ask_Bc_sNo

    好像是突然發現的

  • ask_Bc_sNo

    我這些骨頭都是突然發現的

  • 李曉陽

    以前也可能沒注意

  • ask_Bc_sNo

    我2年前打過架,受傷過

  • ask_Bc_sNo

    是不是這個原因

  • 李曉陽

    哪里受傷

  • ask_Bc_sNo

    好像有肋骨受傷

  • ask_Bc_sNo

    沒去拍片子

  • ask_Bc_sNo

    但是明顯能看出來

  • 李曉陽

    肋骨和這里沒有關系

  • 李曉陽

    肋骨是胸部的,這個地方凸起,如果沒疼痛啊,麻木啊這樣的感覺,一般就沒什么事

  • ask_Bc_sNo

    那醫生我跑步時腳跟響是怎么回事

  • 李曉陽

    可以觀察觀察

  • ask_Bc_sNo

    我走路走久了那里會酸痛

  • 李曉陽

    那個應該是跟腱的一個摩擦

  • 李曉陽

    你以后可能會有跟腱炎

  • ask_Bc_sNo

    就是膝蓋旁邊那個骨頭 走久了就會圓通

  • 李曉陽

    圓通是什么意思

  • ask_Bc_sNo

    跟腱炎會怎么樣啊醫生

  • ask_Bc_sNo

    會酸痛

  • ask_Bc_sNo

    圓通=酸痛

  • 李曉陽

    跟腱炎活動多了會疼痛

  • 李曉陽

    你膝關節那個地方有沒有麻木

  • ask_Bc_sNo

    沒有

  • ask_Bc_sNo

    我本人比較瘦

  • 李曉陽

    膝關節沒什么問題

  • 李曉陽

    瘦人容易肌腱摩擦導致肌腱炎

  • ask_Bc_sNo

    那跟腱炎問題大嗎

  • 李曉陽

    腓骨頭那里也是有肌腱的附著

  • 李曉陽

    、跟腱炎的話,不是什么大問題,但是活動多了,很容易復發

  • 李曉陽

    對活動會多少造成一些影響’

  • 李曉陽

    軍人很容易得跟腱炎和跖筋膜炎

  • ask_Bc_sNo

  • ask_Bc_sNo

    好煩

  • 李曉陽

    跖筋膜炎是足底前半部分的疼痛

  • ask_Bc_sNo

    沒有地方痛

  • 李曉陽

    這個和活動量有很大關系

  • 李曉陽

    我知道

  • ask_Bc_sNo

    嗯嗯

  • 李曉陽

    你現在還沒什么大問題

  • ask_Bc_sNo

    那醫生我平時該注意什么嗎

  • ask_Bc_sNo

    包括飲食方面,我以前常去網吧通宵

  • ask_Bc_sNo

    就是身體出現異常之前

  • 李曉陽

    平時,你現在最大的注意就是不要大運動量活動

  • 李曉陽

    平時晚上,凸起的部位可以用熱水熱敷一些

  • 李曉陽

    或者用點中藥,熱敷一下

  • ask_Bc_sNo

    我這可以治愈嗎

  • 李曉陽

    可以啊

  • ask_Bc_sNo

    就是把腳踝的骨頭弄掉嗎

  • 李曉陽

    但是如果得了跟腱炎這樣的病,一般治療就可以防止疼痛,但是容易復發

  • 李曉陽

    不用啊

  • 李曉陽

    肌腱炎一般是不用手術的

  • 李曉陽

    你平時還得注意,這些地方不要受涼,不要洗冷水澡

  • ask_Bc_sNo

    說到冷水,我剛畢業那會冬天去洗車,每天鞋子都是濕的

  • ask_Bc_sNo

    腳冰涼

  • ask_Bc_sNo

    就那段時間發現的腳鼓起骨頭

  • 李曉陽

    對,這個受涼很容易引起的

  • 李曉陽

    所以我覺得你那個腳上的凸起并不是骨頭的問題

  • 李曉陽

    你最好每晚熱水泡泡腳

  • ask_Bc_sNo

    左右腳鼓起的不一樣大

  • 李曉陽

    這個正常,沒有說是必須一樣大的

  • 李曉陽

    我的鎖骨兩側也不一樣大

  • 李曉陽

    這都是正常的

  • ask_Bc_sNo

    圖片僅醫生和患者本人可見

  • ask_Bc_sNo

    圖片僅醫生和患者本人可見

  • ask_Bc_sNo

    雙腳外側也鼓起了

  • 李曉陽

    對的,外側是腓骨長短肌肌腱

  • ask_Bc_sNo

    問題大嗎

  • 李曉陽

    不大

  • 李曉陽

    平時多注意下

  • ask_Bc_sNo

    多泡腳是嗎?

  • 李曉陽

    對啊,最好用一些活血化瘀,通絡的中藥泡腳

  • ask_Bc_sNo

    鼓起來的摸起來就像骨頭

  • 李曉陽

    不是

  • 李曉陽

    肌腱也是很硬的

  • 李曉陽

    還有什么問題嗎

  • ask_Bc_sNo

    圖片僅醫生和患者本人可見

  • 李曉陽

    你需要中藥嗎?我可以跟你說一下用什么中藥泡腳】

  • 李曉陽

    你有拇外翻啊

  • 李曉陽

    小腳趾那里也有凸起啊

  • ask_Bc_sNo

    圖片僅醫生和患者本人可見

  • ask_Bc_sNo

    這個是從小就有

  • ask_Bc_sNo

    醫生您別嚇我

  • 李曉陽

    先天的那是

  • ask_Bc_sNo

    嗯 我外公就這樣

  • ask_Bc_sNo

    當時拍片 片子上是寫到了什么先天什么東西的

  • 李曉陽

    本來就是啊,拇外翻還不是很嚴重,小腳趾的凸起也有,以后穿鞋一定要穿寬松舒適的

  • 李曉陽

    對啊,遺傳 的

  • ask_Bc_sNo

    不過醫生好像說沒什么問題

  • 李曉陽

    是沒什么問題

  • ask_Bc_sNo

    是不是我太瘦了的問題

  • 李曉陽

    因為沒必要太在意這個,平時注意一些

  • ask_Bc_sNo

    我173cm體重110

  • 李曉陽

    和瘦關系不是特別大

  • ask_Bc_sNo

    那醫生還建議我去部隊嗎

  • ask_Bc_sNo

    我怕吃不消,有點虛

  • 李曉陽

    這個去不去得看你自己啊

  • ask_Bc_sNo

    去了這些個毛病是不是會放大化啊

  • 李曉陽

    不過你去了的話,腳上會出現疼痛,筋膜炎的可能會加大

  • ask_Bc_sNo

    醫生 我心里壓力好大

  • 李曉陽

    看得出來

  • 李曉陽

    說實話,你去的話,跟腱,拇囊炎我估計都會出現

  • 李曉陽

    這都不是什么大病

  • 李曉陽

    但是會疼痛

  • ask_Bc_sNo

    小小年紀毛病這么多

  • 李曉陽

    這個一個原因是先天的,一個是因為平時自己生活不注意啊

  • ask_Bc_sNo

    好后悔以前通宵熬夜,坐在床上玩筆記本玩一天這樣

  • 李曉陽

    就像你說的,洗車腳受涼

  • ask_Bc_sNo

    那我熱水敷,鼓起的東西會縮小嗎

  • 李曉陽

    這個,可以改善的,以后注意生活作息

  • 李曉陽

    腳趾頭那里應該不會縮小,

  • 李曉陽

    腳踝那個地方多少會有些幫助

  • 李曉陽

    我們現在不要去考慮縮小的問題,首要問題是考慮怎么避免出現那些肌腱炎癥

  • ask_Bc_sNo

    ??!

  • ask_Bc_sNo

    肌腱炎癥,我幾乎跑不掉了是嗎。。

  • 李曉陽

    不一定啊,你按照大夫說的,可以推遲肌腱炎癥的時間和可能

  • ask_Bc_sNo

    那醫生我該怎么做

  • 李曉陽

    剛剛不是跟你說了

  • 李曉陽

    少劇烈長時間活動

  • 李曉陽

    平時泡泡腳,

  • 李曉陽

    不要讓這些地方受涼

  • ask_Bc_sNo

    肌腱炎很痛,我去醫院看到過一個女的是手腕

  • ask_Bc_sNo

    煩啊

  • ask_Bc_sNo

    嗯,好,以后我會注意

  • 李曉陽

    不一樣的

  • 李曉陽

    手腕那是腱鞘炎,不完全一樣

  • 李曉陽

    還在嗎

  • ask_Bc_sNo

    我好慌

  • 李曉陽

    不用的

  • ask_Bc_sNo

    我心軟,膽子也不大

  • ask_Bc_sNo

  • 李曉陽

    那你可以考慮后勤兵啊,哈哈

  • ask_Bc_sNo

    醫生真幽默?。?!

  • ask_Bc_sNo

    都是部隊挑我們吶!

  • 李曉陽

    因為我姐夫就是后勤兵

  • ask_Bc_sNo

    哪有我們挑部隊的份

  • ask_Bc_sNo

    哈哈,集訓的3個月是跑不掉的

  • ask_Bc_sNo

    后勤兵是舒服

  • ask_Bc_sNo

    我今天收到通知是北京的內衛,就是站崗的

  • ask_Bc_sNo

    嚇死我了!辛虧我個子不夠

  • 李曉陽

    站崗很累啊

  • ask_Bc_sNo

    主要我怕腳吃不消

  • ask_Bc_sNo

    我膽子是不大,但是我并不怕吃苦

  • 李曉陽

    腳的話,即使成了肌腱炎,也是可以治療的,不是大病

  • ask_Bc_sNo

    我太糾結了

  • 李曉陽

    你多大了

  • 李曉陽

    我可以給你點意見

  • ask_Bc_sNo

    95年12月

  • ask_Bc_sNo

    ??醫生您說

  • 李曉陽

    上大學了嗎

  • 李曉陽

    20歲

  • ask_Bc_sNo

    技校

  • 李曉陽

    如果不去的話,能做什么工作

  • ask_Bc_sNo

    中專第三年

  • 李曉陽

    學的什么技術

  • ask_Bc_sNo

    汽車營銷

  • ask_Bc_sNo

    賣車的

  • 李曉陽

    為什么不做學的專業這方面

  • 李曉陽

    當然了,當兵去是一個不錯的選擇。對自己也是一個歷練,對以后的人生發展也有好處

  • 李曉陽

    如果能找到不錯的工作,可以考慮不去。

  • ask_Bc_sNo

    不去的話 平時在注意一下 是不是就不會有那這個毛病了

  • 李曉陽

    誰也不能給你保證你不會出現那些毛病

  • 李曉陽

    但是出現的可能會減小

  • ask_Bc_sNo

    那這個毛病除了疼痛沒別的嗎

  • ask_Bc_sNo

    對行動會不會有影響

  • 李曉陽

    主要是疼

  • 李曉陽

    還會摩擦的響

  • ask_Bc_sNo

    我爬樓梯也會響

  • ask_Bc_sNo

    是不是有些嚴重啊

  • 李曉陽

    還行,現在還不算嚴重

  • ask_Bc_sNo

    寬松的鞋子 我平時穿的跑鞋

  • 李曉陽

    可以

  • 李曉陽

    不要擠腳

  • ask_Bc_sNo

    主要防止摩擦腳兩側的是嗎

  • 李曉陽

  • ask_Bc_sNo

    我腳趾頭摩摩不要緊吧?因為我腳趾頭長

  • ask_Bc_sNo

    如果要不摩擦腳趾頭的話,那整個鞋子會大很多

  • 李曉陽

    這個還行

  • 李曉陽

    凸起的部位不要

  • ask_Bc_sNo

    嗯嗯

  • ask_Bc_sNo

  • ask_Bc_sNo

    醫生不說我以前還真的沒注意這個?。。?p>

  • 李曉陽

  • ask_Bc_sNo

    不過我外公兩側就很大,但是也不痛

  • 李曉陽

    以后要注意了,身體是自己的

  • ask_Bc_sNo

    嗯嗯,謝謝您

  • 李曉陽

    遺傳

  • 李曉陽

    沒事

  • ask_Bc_sNo

    給您抱拳了

  • 李曉陽

    還有問題嗎

  • ask_Bc_sNo

    謝謝醫生,沒了!

  • 李曉陽

    那關系通了

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