從大學時抽煙，現在4.5年了，怎么才能戒掉煙？謝謝
遵義醫學院 心理咨詢科
主治疾病：學生教育,婚姻兩性,人際關系,情緒疏導,考前焦慮疏導,焦慮癥,抑郁癥,強迫癥等
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從大學時抽煙，現在4.5年了，怎么才能戒掉煙？謝謝
王海霞
你好，想抽時，用零食代替
王海霞
時間久了，慢慢沒有癮，就戒指了
王海霞
如果還不行，可以在當地找心理醫生幫忙
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聽說電子煙可以輔助戒煙，
王海霞
那也可以
ask_027455
好的，謝謝
ask_027455
電子煙危害有多大
王海霞
不客氣，祝你成功！！
王海霞
那不太清楚，
ask_027455
好的，謝謝
王海霞
再見
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